Forerunner 55-serien är ett super användarvänligt sportur för nybörjare, motionärer och löpare som önskar en super enkel och lättillgänglig klocka med alla nödvändiga funktioner för att spåra deras träning.

Garmin Forerunner 55 är efterföljaren till den populära Forerunner 45, men nu har fler funktioner lagts till och designen har också fått en uppdatering.

FUNKTIONER SOM FORTSÄTTER FRÅN FORERUNNER 45

• GPS, GLONASS och Galileo satellitkoppling
• Garmin Coach - professionell träningsplan via Garmin Connect
• Händelseregistrering - automatisk registrering av olyckor

• Assistanslarm - möjligt att skicka meddelande om position
• Löp- och gånglarm för tid, distans och kalorier
• VO2-Max uppskattning
• Garmin Elevate handledsbaserad pulsmätare
• Stressregistrering - mäter kroppens stressnivå
• Body Battery - visar kroppens aktuella energinivå
• Body Age - beräknar kroppens fysiska ålder

NYA FUNKTIONER I FORERUNNER 55

Aktiviteter

• Track Run funktion för banlöpning, så att du får precisa tider varv efter varv
• Virtual Run, så att du kan ställa in klockan med Zwift eller liknande
• Pool Swim – simning i bassäng
• Pilates
• HiiT – högintensiv träning
• Breathwork – andningsövningar för att minska din stressnivå

Löparfunktioner

• Daily Suggested Workouts Lite – Få förslag till individuellt anpassad löpträning från din klocka. Baserat på din fitnessnivå och din träningsbelastning samt din återhämtning rekommenderar klockan konkreta träningspass till dig. Är det dags att gasa på eller ska du ta en lugn runda? Klockan har svaret. Eftersom det är en "lite-version", är funktionen inte lika intelligent som i de dyrare klockorna där du kan få mer precisa förslag till vad du behöver träna, men lite-versionen kommer att ge ett mycket bra värde för nybörjare.
• PacePro(Lite) – Med PacePro kan du ha ett mer strategiskt löp, så att du är säker på att du disponerar dina krafter rätt. Du lägger in en rutt i klockan och anger ditt önskade genomsnittstempo eller sluttid. Därefter beräknar klockan hur snabbt du ska löpa när, så att du inte löper dig själv i sank uppför backarna, eller missbedömer rutten. Du kan också berätta för klockan att du vill löpa negativ split, och då ser klockan till att berätta för dig hur snabbt du ska löpa. Eftersom det är en lite-version kandu inte se rutten på klockan, vilket du skulle kunna på de dyrare Garmin-klockorna, men pace-förslagen är lika precisa i lite-versionen som i den fullständiga versionen.  
• Återhämtningstid – Klockan uppskattar hur länge det går innan du är helt återhämtad efter ett träningspass
• Race Predictor – Forerunner 55 ger ett förslag på hur snabbt du kan springa 5km, 10km, halvmaraton och maraton. Klockan baserar sina uppskattningar på din VO2Max och din träningshistorik.
• Måltid – Välj ett annat avstånd och en önskad sluttid eller slutpace och följ med hela tiden, ska du öka farten eller kan du slappna av lite.
• Cadence alerts – Ställ in din önskade löpkadens på klockan, och om du springer med fler eller färre steg kommer klockan att göra dig uppmärksam på det.
• Intevals Mode – Ladda dina intervallpass på klockan, så du vet hur långt du ska springa vid varje intervall, hur lång paus du ska ha och hur många repetitioner du ska springa.

Hälsotillbehör

• Sömnövervakning – Om du har klockan på när du sover, kommer den att analysera hur länge du har varit i de olika sömnstadierna.
• Intensitetsminuter – Garmin ser till att all aktivitet räknas i det stora bokslutet. Så när din puls är högre än din genomsnittliga vilopuls, kommer den att starta en aktivitet. Det kan vara att du är ute och cyklar eller går mot stormarknaden.
• Fitnessålder – Baserat på din träningsnivå berättar Garmin hur “gammal” din kropp är. Är du 36 år gammal men i superform, kan det vara att Garmin säger att din kropp är som en 22-årings.
• All day respiration – Hur många andetag du tar per minut.

Dessutom kan klockan genom Garmin Connect ändra urtavlor och andra visuella uttryck på skärmen, så du kan personifiera din klocka.

GARMIN FORERUNNER 55

Garmin Forerunner 55 är den perfekta löparklockan, för dig som söker en enkel, snygg, och funktionell löpar- och träningsklocka för daglig träning och tävlingar från 5 kilometer till maratondistansen.

Forerunner 55 har alla de grundläggande funktionerna plus mycket mer, som gör klockan till den perfekta klockan för mångsidig träning.

Forerunner 55 är en funktionell och användarvänlig löparklocka, men har också bra funktioner för cykling med GPS, samt diverse fitnessaktiviteter.

Förutom att vara en löparklocka är Forerunner 55-serien också ett smartwatch, som kan ge dig meddelanden, samtal och notifikationer direkt på handleden,som du kan se din kalender, och väderprognos mm.

UTVALDA FUNKTIONER I FORERUNNER 55-SERIEN

UTOMHUS LÖPNING

• GPS-baserad Distans, tidsåtgång, hastighet, genomsnittstempo
• Puls, genomsnittspuls, pulszoner, kalorier
• Tempo-, distans-, tidslarm
• Garmin Coach - programplanerare

INOMHUS LÖPNING

• Distans via accelerometer, tidsåtgång, hastighet, genomsnittstempo
• Puls, genomsnittspuls, pulszoner, kalorier
• Garmin Coach - programplanerare

Observera att distans kan variera från löpbandets distans pga. löpstil och armrörelser.

UTOMHUS CYKLING

• Distans baserad på GPS, tidsåtgång, varv, hastighet, genomsnittshastighet
• Puls, genomsnittspuls, pulszoner, kalorier
• Tempo-, distans-, tidslarm

INOMHUS CYKLING

• Tidsåtgång, varv/intervaller
• Puls, genomsnittspuls, pulszoner, kalorier

Observera att distans, hastighet och kadens kråver kompatibla sensorer.

FITNESS

• Kardio, crosstrainer, pilates
• Trappträning och yoga kan läggas till via app

STORLEKAR

GARMIN FORERUNNER 55

• Handled: 12,9 - 19,7 cm. i omkrets
• Fysiska mått: 42 x 42 x 11,4 mm.
• Display: 26,3 mm. (1,04'') i diameter

Forerunner 55 är unisex och passar nästan alla handleder.

GARMIN COACH

Garmin Coach har fått den nya funktionen, som gör det möjligt att ladda ner gratis träningsprogram från professionella tränare direkt från Garmin Connect och ner på klockan.

Garmin Coach har träningsprogram för alla oavsett nivå, och är baserad från dina mål du vill uppnå.

Garmin Coach programmen guidar dig genom alla dina löpträningar, steg för steg, så du exakt vet vad du ska göra.

SÄKERHET OCH SPÅRNINGSFUNKTIONER

Forerunner 55-serien har funktionen händelseregistrering och assistanslarm, som automatiskt meddelar vänner och familj om du till exempel stöter på en cykel, eller behöver tillkalla hjälp genom att dela din position.

Observera: LiveTrack kräver att du har din smartphone med, och att den är ansluten till klockan via bluetooth.

SATELLITKOPPLINGAR

Garmin Forerunner 55 erbjuder utöver GPS också GLONASS och Galileo satellitmottagning, vilket hjälper med mer exakt mätning av hastighet och ruteregistrering i skog- ochstadsområden.

GPS är som standard aktiverad för utomhus sportprofiler, där GLONASS och Galileo manuellt måste aktiveras vid varje sportaktivitet.

STRESSREGISTRERING

Garmin Forerunner 55 berättar hur stressad kroppen är från en skala från 1-100 baserad på pulsvariationer. Din kropp kan bli stressad av flera faktorer, där stressregistrering hjälper dig att övervaka kroppens aktuella stressnivå.

BODY BATTERY

Body Battery är en funktion som ständigt berättar och visar kroppens energinivå på en skala från 1-100 i realtid.

Body Battery siffran beräknas från stressnivån, sömnmönstret och mängd, återhämtning och fysisk aktivitet. Body Battery är en funktion som samlar alla data från de olika mätningarna, och ger en sammanlagd poäng på hur frisk kroppen faktiskt är dygnet runt.

BODY AGE

Body Age uppskattar din kroppsalder baserad på VO2-max uppskattning, som klockan konstant samlar data om från fysisk aktivitet.

GRAVIDITETSTRACKER

Om du är i lyckliga omständigheter kan klockan också hjälpa dig. Du kan bland annat följa din babys tillväxt från blåbär till vattenmelon, precis som du kan föra dagbok över dina symptom eller läsa tips om vad som är viktigt i detta stadium av din graviditet.

BATTERILIVSLÄNGD

Forerunner 55-serien har förbättrat batterilivslängden en hel del sedan föregångaren (Forerunner 45. Nu är batteriet uppe på att kunna hålla för 20 timmars GPS-användning och veckors vanlig smartklockanvändning, där det i den tidigare versionen var 13 timmars vanlig användning.

BATTERI

• Smartklocka läge: Upp till 7 dagar inklusive 2 timmar och 30 minuters löpning.
• GPS-läge: Upp till 20 timmar

Observera att batterilivslängden minskas något med GLONASS och Galileo satellitanslutning aktiverad.

GARMIN CONNECT

Garmin Connect är Garmins online universum för både dator och smartphone, där alla data samlas i molnet, och all aktivitet som sömn, steg, fysisk aktivitet och mycket mer samlas på ett överskådligt sätt.

Garmin Connect är mer än bara en samlingsplats för data. I Garmin Connect har du möjlighet att utmana vänner och familj i alla möjliga discipliner, och tävlingar.

Dessutom är klockan också kompatibel med Strava.

DET FÅR DU MED

• Garmin Forerunner 55
• Laddningskabel
• Quick guide