Nu blir det billigt. Det är nämligen tid för POWER SALE hos Löparshop.se - SE HELA POWER SALE HÄR
×
Inspiration

I 2017 sprang Ulrik 100 maraton – alla under 4 timmar

I 2017 sprang Ulrik 100 maraton – alla under 4 timmar

Ulrik Pihl, som deltagit i Tv-programmen ”Gift vid första blick” och ”Robinson” har i 2017, som förmodligen den första i världen sprungit 100 maraton på ett år och ALLA genomfördes på under 4 timmar. Vi har fått ta del av Ulriks historia, omkring hans enastående bedrift. Du kan b la. läsa om vad det som driver honom och hur hans maraton karriär började. 

 

Hur startade din maraton karriär?

”Mitt första maraton har sitt ursprung från en klassisk vadslagning med en kompis. Vi satt på en strand i Thailand och tänkte över livet och plötsligt hade vi slagit vad om att vi båda skulle genomföra ett maraton några månader senare.”

”Samma år ställde jag upp i H.C Andersens Marathon i Odense utan att vara ordentligt förberedd. Det blev en otroligt obehaglig upplevelse, då jag med kramp i benen knappt klarade att kämpa mig i mål. Efterföljande kände jag att jag var tvungen att prova att springa ett maraton med en bättre upplevelse. Det lyckades året efter, då jag med mer förberedelse sprang maraton i Berlin. Efteråt kände jag att det var det… Nu hade jag ju vinkat av ”maraton” över lista på saker som jag skulle testa”.  

”Jag har dock börjat tycka om att springa och kunde därför inte fullständigt släppa det med maraton. Så året efter sprang ett par mer och så fick jag av en tillfällighet reda på att det fanns något som hette ”Klubb 100” och att det var någon som sprungit en hel massa lopp! Jag var sugen på att göra något som var utöver det ”normala” och år 2012  blev helt ”galet”, då jag sprang över 70 maraton och i både 2014 och 2015 sprang jag 100 maraton per år.”

 

Varför springer du må mycket? Vad är det som motiverar dig?

”För mig är det viktigt att hela tiden bli utfodrad och jag tycker det är spännande att hela tiden försöka flytta gränserna, där det är fysiskt möjligt. Det motiverar mig verkligen också när någon säger att det inte är möjligt! Då ska jag allt visa dem…”

”Efter att jag två år i rad sprungit 100 maraton per år, tänkte jag över vad det nästa mål skulle vara. Det slutade med att tänkte försöka springa 100 maraton på ett år och alla loppen skulle genomföras under 4 timmar. Så vitt jag vet, så är det inte någon som tidigare har gjort det och jag var också i stort tvivel om det gick att åstadkomma.”

 

Var det någon skillnad på att ”bara” genomföra 100 maraton och på att genomföra 100 maraton på under 4 timmar?

”Ja, det var en enorm skillnad. Det fanns inte plats för en ”off-day” det fanns inte tid till oplanerade överraskningar, magproblem, skador eller en restitutiontur en gång i mellan, för att spara på krafterna. Jag skulle prestera varje gång- det var hårt, både fysiskt och mentalt.”

 

Fanns det stunder som du tvivlade på att det skulle lyckas?

”Ack ja, många gånger. Redan från början hade jag konstant pessimistiska tankar på om det verkligen kunde genomföras.”

”Jag har b la. två mindre skador som gjorde att jag var tvungen till att vila min kropp och därför sprang jag 3 maraton i maj och 3 i september. I slutet av september var jag väldigt nära att ge upp, då jag verkligen var i tvivel på om det verkligen kunde lyckas, då jag hade riktigt många lopp att ta igen under årets resterande månader.”

”En stor och mycket undervärderad uppgift i hela förloppet, var själva planeringen av vilka lopp jag skulle delta i. Det skulle helst inte vara för hårda lopp och så skulle det inte vara för lång transporttid. Jag jobbade på vardagarna och för att nå de 100 lopp på ett år skulle jag i snitt springa ca. 2 lopp i veckan – så många helger fick åt till att springa maraton både lördag och söndag. Därför var det ofta ett maraton i nord Jylland om lördagen och ett på Själland under söndagen. En väldigt dålig kombination, då det inte gav tillräckligt restitutionstid mellan loppen.”

”För att ett maraton skulle kunna räknas med i statistiken, skulle det vara ett officiellt lopp. B la. för att gör det mer realistiskt, att hinna de 100 maraton på ett år, är jag medarrangör i de så kallade Cannonball maratonloppen, som avvecklas på Sydfyn, tätt på mitt hem. Under de sista månaderna av 2017 ställde jag upp i 10 av dessa lopp, så utan dem hade jag antagligen uppnått rekorden.”

”I början på 2017 valde jag att utfodra mig själv, som gjorde att jag var väldigt när att förstöra rekordförsöket, redan innan det på allvar hade kommit igång. Jag ställde upp i Loebeshop.dk Thy Trail Marathon och det är ett lopp, där man verkligen måste ge allt av sig själv! Jag har inte någon löparklocka med och därför hade jag inte kolla på tiden. Det slutade med att nästan kröp i mål och klarade mig precis under 4 timmar. 3:59:37 var den officiella tiden.” 

 

Ulrik Pihl 100 maraton løb 

Hur får du ihop din vardag? Är det något du blev tvungen att frånsäga dig under året?

”Nej, jag tycker faktiskt inte att jag har tackat nej till så många saker under året. Jag har som tur är en förstående flickvän, som också springer mycket. Det har hjälp att det är en som förstår mig och  backar upp om mina mål, annars hade det nog inte lyckats.

”Hela processen har faktiskt i det stora hela varit väldigt givande. Jag har fått en hel massa oförglömliga upplevelser och träffat enormt många spännande människor, som jag annars inte hade mött och det har varit det hela värt.”

Jag tycker det är viktigt att komma ihåg att leva livet och jag har inte levt fanatiskt på något sätt. Jag har mer eller mindre ätit det jag haft lust till och de dagar det inte stått maraton i kalendern, har jag gjort saker jag haft lust till. Jag har sprungit få träningsturer under året, vilket har gjort att jag haft god tid till att göra andra saker än att träna.”

 

Vissa tänker kanske att du har en viss grad av träningsberoende, då du springer så mycket. Är du beroende av att springa?

”Jag känner absolut inte att jag är träningsberoende. Jag skulle kunna sluta imorgon om jag vill, men jag har satt mig några mål och jag får en personlig tilfredshet av att uppfylla dem. Det är därför jag springer.”

 

Vilka löparskor springer du i?

” Jag är stor fan av Asics GEL-Nimbus och har använt dem i många år. Jag var väldigt nöjd med den tidigare utgåvan av skon, men så kom version 19, som var för smal och som inte alls passade mig. Nu har som tur är Nimbus 20 kommit och de passar riktigt bra till mig. Förra året slet jag ned 7-8 par Nimbus skor =)”

” Jag har också börjat springa i Saucony Triumph ISO.  De påminner lite om Nimbus och har varit överraskande bra. Dem kommer jag med säkerhet också att använda till några av mina maratonlopp i 2018.”

 

Vad är dina framtida mål?

”Jag känner att kroppen är lite trött efter ett hårt 2017, så jag ska ta lite tid på mig till att fundera på vad mitt nästa stora mål ska vara. Jag har inga planer på att trappa ned. Det råder inget tvivel om att jag under 2018 ska springa maraton nummer 600. Idag ligger jag på i allt på 567 st.  maraton. ”

”Jag har ett mål om att jag någon gång ska springa ett maraton på under 3 timmar och jag blir nog inte yngre, så det skulle kunna bli ett av årets mål.”

”Det hade också varit spännande att prova ett ultralopp eller kanske IRONMAN någon gång, men det har jag inga konkreta planer om under den närmsta framtid.”

”Även om jag så småningom genomfört ganska många maraton, så har jag fortfarande stor respekt för distansen, då du aldrig till 100 % vet hur kroppen reagerar, när du är uppe på 30 km…”

 

Av Jesper Petersen, Löparexpert, Löparshop.se

Produkter relateret til dette indlæg