Inspiration

Aktiv helg med Klubb Löparshop

Aktiv helg med Klubb Löparshop

29:e september till 1:a oktober 2017

I samarbete med Vejlsøhus i danska Silkeborg kan du delta i en aktiv helg med massvis av aktiviteter, spännande föredrag och välbefinnande på Silkeborgs ledande Sport & Outdoor-hotell.

Utöver programmet nedan inkluderar vistelsen också en kokbok på snacks och hälsosamma rätter skriven av Heidi Nørgaard från workoutshop.dk, massor av samtal och timmar ihop med teamet från Löparshop.se och Vejlsøhus samt gratis entré till AQUA Akvarium & Dyrepark under hela vistelsen.

En stor del av aktiviteterna hålls ute i naturen kring Silkeborgsskogarna så kom ihåg att ta med praktiska träningskläder till hela helgen.

 

Program för helgen:

Fredagen den 29:e september 

Kl. 14:00-16:00 Ankomst och incheckning på rummen
Kl. 16:00 Intro till MTB
Härefter MTB i Nordskoven
Kl. 19:00 Middag
Kl. 20:30 Föredrag om MTB med Frank Rebold, med efterföljande mingel

Lördagen den 30:e september

Kl. 08:00-10:00 Frukost
Kl. 10:30 FITNESS i naturen med Susanne Knudsen och Nikolaj Nyvang, samt friskpressad juice och snacks.
Kl. 12:30 Lunch
Kl. 14:00 Intro till terränglöpning med Kim Sørensen & Henrik Helmer, följt av bad i sjöarna samt möjlighet för att basta. (Det är möjligt att testa terrängskor från Salomon)
Kl. 16:00 Snacks och avslappning
Kl. 18:30 Gin & Dine - en kväll där det serveras en god middag och olika gin & tonics som är anpassade till menyn.

Söndagen den 1:a oktober

Kl. 08:00-10:00 Frukost
Kl. 10:30-12:00 Zumba med Susanne Knudsen
Kl. 12:00-14:00 Avresa

 

Priser

2498 DKK per vuxen för 2 övernattningar

1898 DKK per vuxen utan övernattningar 

Hyra av mountainbike, 250 DKK/dag. 

Uppgradering till outdoorrum, 250 DKK.

 

Kom ensam eller ta med familjen. Du kan välja mellan dessa tre typer av rum: 

  • Enkelrum (1 person)
  • Familjerum (2-6 personer)
  • Dubbelrum (2 personer)

 

-       Men skynda dig, det finns endast 40 platser kvar 

 

Boka din vistelse här

Eller ring till Vejlsøhus på tel. +45 8921 2121

 

klub løbeshop.dk tilbud

LITE EXTRA BONUS TILL KLUBB LÖPARSHOP-MEDLEMMAR

Som medlem av Klubb Löparshop kan du få extra rabatt på helgvistelsen.

Skriv/uppge rabattkoden: LSweekend i kommentarfältet när du beställer så får du 20% rabatt.

(Medlemspriser med 20% rabatt: 1998,40 DKK per vuxen för 2 övernattningar och 1540,40 DKK per vuxen utan övernattningar)

 

REGISTRERA DIG HÄR

  • Alternativa löpkoncept – Vad är Mindful, Zen, Chi och Pose Running?

    Här presenteras en rad alternativa koncept inom löpning, där fokuset i högre grad ligger på “upplevelse” än på “prestation”

  • Löpning: Fartlek på stigar i skogen – Effektiv och rolig intervallträning

    Är systematisk och strukturerad intervallträning inget för dig, men du fortfarande önskar effekten av träningen, finns det ett bra alternativ - nämligen fartlek.

  • Loppstrategi för halvmarathon och marathon - Så får du ett bra lopp

    Det kan inte sägas tillräckligt många gånger: Loppstrategin är avgörande för ett bra resultat och en bra upplevelse - speciellt på de längre distanserna.

  • Test: Nike Zoom Fly Flyknit – En irriterande bra lillebror till Nike Vaporfly 4%

    Vi har testat Nike Zoom Fly Flyknit. Läs recensionen här.