Artikel

BLACKROLL Träningsredskap – Allt vad du behöver för att komma igång med hemträningen

BLACKROLL Träningsredskap – Allt vad du behöver för att komma igång med hemträningen

Om Laura
 Av Laura Nijhuis

 

Hemmaträning behöver varken vara besvärligt eller mindre effektivt än träning i på gymmet. Det handlar bara om att hitta den riktiga träningsformen och de rätta redskapen för den. 

    

På Loparshop.se hittar du ett stort utbud av BLACKROLL träningsredskap som kan hjälpa dig med din träning och din återhämtning. Träningsredskapen är både färgrika och funktionella och så säljs de dessutom till ett bra pris. 

BLACKROLL produkterna tillverkas i hållbara och återvunna material och produceras i Tyskland. 

I denna artikel får du en överblick över några av produkterna från BLACKROLL. Du kommer även kunna hitta länkar till artiklar med inspiration om hur du använder de olika träningsredskapen för att styrka kroppen och förebygga smärtor och skador. 

 

Se allt från BLACKROLL här

 

Denna artikel består av följande avsnitt. Du kan klicka på en av rubrikerna för att gå till den önskade sektionen.

- BLACKROLL MAT

- BLACKROLL LOOP BAND

- BLACKROLL SUPER BAND

- BLACKROLL RESIST BAND

- BLACKROLL STANDARD 45 FOAM ROLLER

- BLACKROLL GROOVE STANDARD FOAM ROLLER

- BLACKROLL MED FOAM ROLLER

- BLACKROLL MINI FOAM ROLLER

- BLACKROLL GYMBALL

- BLACKROLL FASCIA BALLS

 


 

 


BLACKROLL MAT

Träningsmattan från BLACKROLL är ett måste om du ska i börja träna hemma. Den 5 mm tjocka mattan skonar din kropp från den hårda golvytan, oavsett om du tränar styrketräning, stabilitetsövningar eller yoga. Undersidan av mattan är gjord i ett halkfritt material med ett mönster som säkerställer att träningsmattan inte glider. Översidan är mjuk och behaglig att stödja sig på och ger samtidigt optimal stabilitet.

Mattan är dessutom tillverkad i långtidshållbara material, så att du kan ha nytta av mattan i lång tid. 

   

Köp BLACKROLL mat här


BLACKROLL mat


 

 


 

  

BLACKROLL ELASTISKA TRÄNINGSBAND

BLACKROLL har elastiska träningsband i olika längder och styrkor. Gemensamt för dem alla är att ytan är gjord av textil, vilket gör dem hygieniska. Dessutom är de allergivänliga, eftersom kroppen inte kommer i kontakt med gummi eller latex.

  


blackroll loop band


BLACKROLL LOOP BAND

BLACKROLL loop band är den kortaste av de elastiska träningsbanden. Detta träningsband är bra för styrketräning av lår, rumpa och höfter. På det sättet kan du styrka underkroppen och dess stabilitet, vilket är perfekt i kombination med löpning, för att undvika skador och smärtor i knä, lår och höfter. 

Bandet finns i sex färger, var och en med sin egen styrka.

 

Köp loop band här


 

 


 

 


BLACKROLL SUPER BAND

BLACKROLL super band är längre men samtidigt smalare än loop band. Bandet kan användas till en full-body workout, men är extra bra för träning av core, rygg och torso. Denna typ av träning hjälper till med att förbättra din hållning i överkroppen.

Super band finns i tre olika färger med olika styrkor, eller som ett set där alla tre styrkorna är inkluderade. Detta band är tillverkat i ett superstarkt material som förhindrar att bandet går av.

Mått: 104 cm x 3 cm

  

Köp super band här


blackroll super band


 

 


 

 


blackroll resist band


BLACKROLL RESIST BAND

BLACKROLL resist band är det längsta av de elastiska träningsbanden. Detta band är enormt elastiskt och precis som super bandet tillverkat i ett material som säkerställer att bandet inte går av när du tränar. Resist band utvecklades ursprungligen för att stödja professionella idrottares träning, men bandet kan definitivt även användas av amatörer. Resist band finns i två olika styrkor.

Mått: 178 cm x 6 cm

Mål: 178 cm x 6 cm

 

Köp resist band här


 

 


 

BLACKROLL FOAM ROLLERS

BLACKROLL har ett brett sortiment av foam rollers som fungerar som massage- och återhämtningsredskap för att mjuka upp spända och ömma muskler. Det är kanske inte ett styrketräningsredskap direkt, men det gynnar din löpträning och övrig träning.

  


BLACKROLL STANDARD 45 FOAM ROLLER

Denna foam roller har en normal hårdhet och är perfekt för nybörjare. BLACKROLL Standard 45 foam roller är lite längre än de klassiska foam rollers, vilket gör den perfekt för massage av t.ex. ryggen. 

Regelbunden användning av foam rollern får musklerna att slappna av och på sikt förbättrar det musklernas elasticitet och förmåga. 

 

Köp standard 45 här


blackroll standard 45 foam roller


 

   


 

 


blackroll groove standard foam roller


 

BLACKROLL GROOVE STANDARD FOAM ROLLER

Denna foam roller har samma hårdhet som BLACKROLL standard foam roller, men skiljer sig genom att ha en speciell struktur som ger en mer djupgående massage. Strukturen medför förbättrad blodcirkulation och stimulerar muskler och vävnader. 

För de erfarna finns denna foam roller även i en Pro-variant som är hårdare.

  

Köp groove standard här 


 

   


  


BLACKROLL MED FOAM ROLLER

BLACKROLL MED foam roller är 20% mjukare än standardmodellerna och ger en betydligt skonsammare massage. Därför är den utmärkt för nybörjare eller folk som har en låg smärttröskel / hög känslighet för smärta.

Denna foam roller är bra att börja med efter en skada.

 

Köp MED foam roller här


BLACKROLL MED foam roller


 

   


 


BLACKROLL mini foam roller


 

BLACKROLL MINI FOAM ROLLER

Foam roller mini är betydligt mindre än de klassiska modellerna. Den passar bra för massage av de mindre muskelgrupperna och har dessutom en supertransportabel storlek, så att du alltid kan ha den med dig. BLACKROLL Mini foam roller är perfekt för massage av (under)armar, vader och fötter. Ta med dig den på weekend-turen, till gymmet eller på kontoret – så har du alltid massagen i närheten.

  

Köp mini foam roller här 


 

      


  


BLACKROLL GYMBALL

Oavsett om du ska använda en boll till din träning eller för att uppnå en ergonomisk sittställning, så är BLACKROLL’s gymnastikboll ett bra alternativ. Med denna gymnastikboll kan du t.ex. göra koordinationsövningar eller använda den som ergonomisk kontorstol, eftersom den utmanar din kroppshållning och förhindrar dig i att sitta i en statisk sittställning.

Träningsbollen är tillverkad i ett material som förhindrar att den går sönder eller att den rullar iväg från dig när du reser dig ifrån den.

  

Köp blackroll gymball här


BLACKROLL gymball


 

     


 


BLACKROLL fascia ball


 

BLACKROLL FASCIA BALL

Denna lilla boll används för bindvävsmassage. Bollens blygsamma storlek gör den perfekt för punktmassage av muskler som kan vara svåra att nå med t.ex. en foam roller. Lägg dig ovan på bollen, där du vill att bollen ska lindra smärtor och spänningar. Ligg stilla på den punkten i i 20-30 sekunder och flytta sedan bollen till ett annat ställe under dig. 

BLACKROLL fascia ball finns i två storlekar – Ø8 cm respektive Ø12 cm.

Ø8 cm bollen är praktisk att ta med sig när man reser, tack vare storleken. Den kan användas till de flesta områdena på kroppen och är den intensivaste av de två storlekarna. Du kan t.ex. använda den för att massera nacke, axlar, länden, ischias och utsida lår. 

Den större bollen – Ø12 cm - passar särskilt bra till punktmassage av ryggen och skulderbladen. Den större bollen är dessutom skonsammare eftersom den har en större yta. 

  

Köp fascia ball här 


 

   


  

Hittade du inte det du sökte?

Vi har en massa olika BLACKROLL-produkter på lager – både enskilda produkter och paketlösningar. Du kan helt säkert hitta träningsutrustning som passar dig och din träning.

Se allt från BLACKROLL här

 

 

Mer inspiration?

Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum här:

Inspiration och artiklar

Relaterade produkter

  • De bästa löparskorna för långpassen

    Här hittar du de bästa löparskorna för långpassen och många kilometer. Listan innehåller både neutrala och stabila löparskorna. Se mer här.

  • De bästa löparskorna från Asics 2021

    Se listan över de bästa löparskorna från Asics, vars välkända passform och komfort är populär bland många löpare. Läs mer!

  • TEST: Havit Fitness Tracker – Enkelt aktivitetsarmband för en billig peng

    Vi har testat Havit Fitness Tracker H1108A, som är ett enkelt aktivitetsarmband i en klassisk design. Läs recensionen här.

  • De bästa HOKA ONE ONE-löparskorna 2021 – Se hela listan här

    HOKA ONE ONE kännetecknas av maximal stötdämpning, låg vikt och lågt drop. Här får du en översikt över de bästa HOKA-löparskorna!