Garmin Forerunner 45 tog världen med storm. Det var den perfekta GPS-löparklockan för löpare och motionärer som önskade en funktionell pulsklocka utan för mycket krångel. Nu ser nästa generation av den populära löparklockan dagens ljus – Välkommen Garmin Forerunner 55!
I denna artikel kan du läsa om och alla de nya funktioner som följer med lanseringen. Vill du läsa om de befintliga funktionerna, så läs vår recension av Garmin Forerunner 45 i vårt inspirationsuniversum.
GARMIN FORERUNNER 55 FÖR DIG OCH MIG OCH ALLA DÄREMELLAN
riktar sig både till män och kvinnor i alla åldrar som vill leva en hälsosam livsstil. Det är en GPS-klocka för dig som strävar efter att få mer rörelse i vardagen, förstå din övergripande hälsa och göra träning till en del av dina dagliga rutiner.
Denna passar både nybörjare och mer rutinerade motionärer som vill få en överblick över grundläggande hälso- och träningsdata. Garmin Forerunner 55 och de många nya löpspecifika funktionerna ger möjligheten att växa som löpare och motionär.
introducerar nya datadrivna funktioner, som tidigare bara fanns i dyrare modeller. förstår att Forerunner 55 inte är klockan för eliten, och därför är de nya funktionerna anpassade för att vara lättare att förstå för löpare och idrottare för vilka träning handlar om att röra sig och göra något bra för sig själv, kroppen och hälsan.
Det är samtidigt en klocka som är både konkurrenskraftig och överkomlig. Med andra ord får du mycket och användbart innehåll för priset. Forerunner 55 ger dig fler hälsodata, fler aktivitetsprofiler och obegränsad användning av Connect IQ-appen, som ger dig oändliga möjligheter att anpassa innehållet i din Forerunner 55.
Garmin Forerunner 55 är utrustad med en exakt pulsmätare som hjälper dig att optimera din träning. Klockan erbjuder ett brett utbud av sportträningsfunktioner som gör det möjligt att anpassa din träning till dina individuella mål. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren idrottare ger Forerunner 55 dig de nödvändiga verktygen för att förbättra din prestation och nå nya höjder.
GARMIN FORERUNNER 55 – NYA FUNKTIONER GER NYA MÖJLIGHETER!
Den nya är fullpackad med nya funktioner som kommer att glädja löpare och motionärer som vill ta sin träning och form till nästa nivå. Förutom de redan kända funktionerna från Garmin Forerunner 45, får du med Garmin Forerunner 55:
Connect IQ
Connect IQ-appen ger dig full tillgång till att ladda ner appar, widgets och urtavlor till din Garmin Forerunner 55 GPS-klocka. På så sätt kan du anpassa och personifiera din klocka och dess display i större utsträckning än tidigare. Och det bästa av allt är att du kan göra det helt gratis!
Aktivitetsprofiler
Aktivitetsprofilerna täcker alla de aktiviteter du kan spåra med din Forerunner-klocka. Forerunner 45 är utrustad med följande aktiviteter:
- Run, löpning
- Treadmill, löpband
- Bike, cykling
- Walk, promenad
- Cardio
- Add, lägg till fler aktiviteter via Garmin Connect-appen
Med lanseringen av Garmin Forerunner 55 läggs ytterligare aktiviteter till den totala listan, så du nu kan utmana dig själv med ännu fler träningsformer eller få möjlighet att spåra den aktivitet du tidigare saknat på din Forerunner 45. Bland de nya aktivitetsprofilerna hittar du:
- Track Run, löpning på bana
- Virtual Run, anslut din klocka med Zwift eller en annan kompatibel app och spring virtuellt på telefonen eller datorskärmen framför dig. Det kan t.ex. användas när du springer på löpband. Klockan skickar fart/tempo, puls och kadens till den anslutna appen.
- Pool Swim, simning i bassäng
- Pilates
- Hiit, Högintensiv intervallträning
- Breathwork, guidad andningsövning för att minska stress
MYCKET MER LÖPNING!
Garmin Forerunner 55 introducerar fler löpspecifika funktioner som ska hjälpa dig att flytta löpträningen och prestationerna till nya höjder. Om inte annat finns det nu möjligheten att fördjupa sig i din träning och planeringen av den. De nya löpfunktionerna inkluderar:
- Daily Suggested Workouts Lite = Med Daily Suggested Workouts (Lite) kan du nu få individuell löpträning. Baserat på din aktuella fitnessnivå, träningsbelastning samt sömn-, stress- och återhämtningsstatus kommer Forerunner 55 med konkreta rekommendationer för specifika träningspass som du kan följa dagligen. Lite-versionen exkluderar Garmins Training Load och Training Status, som båda handlar om hur din kropp återhämtar sig och förbättras efter träning.
- Recovery Time = funktionen uppskattar hur länge det tar innan du är fullt återhämtad efter ditt senaste träningspass.
- Race Predictor = Baserat på din VO2 Max och din träningshistorik uppskattar Race Predictor din förväntade sluttid på distanserna: 5 km, 10 km, halvmaraton och maraton.
- Finish time = välj en distans och få en skärm med din uppskattade sluttid.
- Cadence Alerts = ställ in ett intervall för den önskade löpkadensen (antal steg per minut). Få sedan larm när din kadens överstiger eller ligger under det önskade intervallet.
- Intervals Mode = skapa ett intervallpass eller välj ett fördefinierat intervallpass. Du hittar funktionen under Aktivitetsprofiler > Löpning > Inställningar > Träning
- PacePro Lite = få ett mer strategiskt löp med Garmin PacePro. Skapa en ny eller befintlig rutt i Garmin Connect och ange önskat tempo eller sluttid. PacePro beräknar ett tempo/pace baserat på rutens olika faser (stigningar, nedför, etc.). Hämta planen till din klocka och börja ditt löp. Lite-funktionen av PacePro fungerar via GPS-baserad tempovägledning. Du kan alltså inte se en karta över rutten på klockan, som det är möjligt med några av de mer avancerade Garmin-modellerna.
ÖKAT FOKUS PÅ DIN HÄLSA
Men det handlar inte bara om de nya aktivitetsprofilerna och löpspecifika uppdateringarna. Garmin Forerunner 55 tar både din fysiska prestation och din hälsa i beaktning och ger dig nu tillgång till funktioner som tidigare varit exklusiva för dyrare modeller.
- Sömnövervakning = bär Forerunner 55 när du sover, så kan du nu se din sömnstatistik i Garmin Connect-appen. Garmin analyserar med hjälp av pulsvariationer din sömn och delar upp den i sömnstadier: Lätt sömn, Djup sömn och REM-sömn. Vad som händer i de olika sömnstadierna kan du läsa mer om här.
- Intensitetsminuter = när din puls överstiger din genomsnittliga vilopuls, antar Forerunner 55 att du håller på med en aktivitet. Det kan vara under en vald aktivitet (löpning, cykling, pilates, etc.), men det kan också bara vara promenaden till och från mataffären. Forerunner 55 ser till att all aktivitet räknas med i slutresultatet!
- Fitnessålder = denna funktion ska göra resultatet av din aktivitet och träning mer relaterbart. Typiskt anges din konditionsnivå som din VO2 Max. För att göra ditt konditionstal förståeligt omvandlar Fitnessålder din VO2 Max till en uppskattad ålder. Träning och rörelse är ju känt för att hålla oss unga. Så vad väntar du på?
- Graviditetstracking = precis som Garmin Connect hjälper kvinnor att spåra sin menstruation och symtom, introduceras nu också graviditetstracking till Garmin Forerunner 55. Med denna funktion kan du spåra specifika graviditetssymtom vecka för vecka, bli påmind om att dricka vatten, spåra barnets rörelser m.m.
- All-day respiration, visar andningar per minut.
FÖRBÄTTRAD BATTERITID
För att du ska kunna njuta extra av de många nya funktionerna kommer Garmin Forerunner 55 med en förbättrad batteritid på upp till 14 dagar i smartwatch-läge och upp till 20 timmar i GPS-läge. På så sätt är du garanterad timvis av träningsglädje och samtidigt kan du använda pulsklockan tilldina vardagsaktiviteter, så du ständigt är uppdaterad på din dagliga aktivitet. Med sin diskreta och minimalistiska design är Garmin Forerunner nämligen idealisk för både sport och vardag, och du kommer att upptäcka, att ju mer du har klockan på, desto fler data och större förståelse får du för din allmänna form och hälsa.
Det finns alltså många spännande och en klart förbättrad batteritid att se fram emot. Ska du också skaffa ett exemplar?
Mer inspiration?
Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum.
