Artikel

De bästa pannlamporna till löpning, trail, cross och skogslöpning

De bästa pannlamporna till löpning, trail, cross och skogslöpning

Snart är det mörkt när du går till arbetet eller skolan och mörkt när du kommer hem igen. Därför är en bra pannlampa ett måste om du vill behålla din träningsmetod över vintern.

 

En bra pannlampa gör dig bättre till att se ojämnheter och andra förändringar på din väg men den ökar också din synlighet för andra trafikanter. Detta är viktigt så att du säkert kan färdas i trafiken när mörkrets timmar är inne.

I denna artikel hjälper vi dig att hitta den pannlampan som bäst uppfyller dina krav.

 

Vilken pannlampa ska jag välja?

Och hur väljer man den rätta pannlampan? Jo, det handlar först och främst om att hitta vilket behov man har och välja den pannlampan som matchar bäst. 

Mängden av ljus som pannlampan visar är den första parametern som du ska se efter. För om den inte lyser tillräckligt efter dina behov så spelar det ingen roll om den är otroligt lätt eller håller i en evighet utan att behöva laddas.

Mängden av ljus som visas från en lampa mäts i enheten ”Lumen”. Desto högre Lumen desto kraftigare ljus helt enkelt. I tabellen nedan ser du vår rekommendation till hur kraftig lampan borde vara när den ska användas till olika situationer.

 

LEDLENSER LINEUP VIDEO

  

Rekommenderad ljusstyrka vid olika typer av löpning:

Löpning i stan – Upp till 100 Lumen

Löpning på landsvägen – 100 - 300 Lumen

Löpning på stigar i skogen – 200 – 600 Lumen

Trail, cross, orienteringslöp och löpning utanför stigarna – Över 500 Lumen

 

Ju kraftigare din lampa är desto mer ström kräver den. Det betyder att de allra kraftigaste lamporna kräver ett tyngre batteri och gör dem mer besvärliga att löpa med likaså att de naturligtvis även är dyrare. Därför bör du inte gå efter den kraftigaste modellen om du inte har behov av riktigt mycket ljus.

Det handlar om att hitta den pannlampan som är den mest optimala mellan ljusstyrka, vikt och pris som tillfredsställer ditt behov.

  

Denna artikel består av följande avsnitt. Du kan klicka direkt på en av kategorierna för att gå till den önskade sektionen.

- Pannlampor till stadslöpning

- Pannlampor till löpning på landsvägen

- Pannlampor till löpning på stigar i skogen

- Pannlampor till trail, cross, orienteringslöp

 


 

Pannlampor till stadslöpning

När du löper i stan ser gatubelysningen till att du oftast kan se vart du sätter dina fötter för att komma fram säkert. En pannlampa kan dock hjälpa dig att öka din synlighet för de övriga trafikanterna samtidigt som du har optimal sikt när gatubelysningen inte lyser tillräckligt bra. För att uppfylla dessa krav kan du ofta nöja dig med den minsta pannlampan på upp till 100 Lumen. Dessa är typiskt lätta, har lång batteritid och de är också billiga.

Nedan ser du våra favoriter till stadslöpning:

 

LEDlenser MH3

MH3

Max. ljus200 Lumen
Räckvidd: 50 meter
Batteritid:  4,5 timme (v. 200 Lumen), 35 timmar (v. 20 Lumen)
Batterityp1 x AA eller lithium ion
Vikt inkl. batteri: 92 g.

Köp Ledlenser MH3 här

LEDlenser MH3 är ett solitt och säkert val för dig som vill ha en högpresterande pannlampa, som är lätt och inte kostar en förmögenhet. Den ger rikligt med ljus för löpturerna när mörkret lagt sig. Pannlampan är superenkel att använda (även med handskar på) och den har massor av smarta funktioner, till exempel kan du lossa själva lampan från huvudbandet och fästa den på din jacka eller hålla den i handen. Dessutom har den Advanced Focus System, vilket gör att du alltid får stabilt och optimalt ljus oavsett terräng.

  

  


 

Pannlamport till löpning på landsväg

Löper du ofta i områden där gatubelysning är begränsad så har du användning för en kraftigare pannlampa. Det vill samtidigt vara en bra idé att välja en modell med rött bakljus i nacken så att övriga trafikanter tydligt kan se dig bakifrån. Vi rekommenderar pannlampor med ljusstyrka mellan 100-300 Lumen om du springer utan gatubelysning eller där underlaget är fast och förutsägbart (som t.ex. vägar, cykelvägar, landsvägar utanför stan).

Nedan finner du våra favoritlampor till löpning utanför stan:

 

Led Lenser Neo 4

led lenser neo 4

Max. ljus: 240 Lumen
Räckvidd: 30 meter
Batteritid: 40 timmar (v. 20 Lumen), 6 timmar (v. 240 Lumen)
Batterityp: 3 x AAA 1,5V
Vikt inkl. batteri: 100 g.

Köp Led Lenser NEO 4 här

Med Led Lenser Neo 4 får du ett mellanting mellan vikt, ljusstyrka och batteritid. Led Lenser Neo 4 kommer uppfylla kraven hos de flesta motionslöpare som har behov av ljus på löpturen under de mörka månaderna. Oavsett om du springer i stan eller utanför gatubelysningens sken så kommer Neo 4 ge dig tillräckligt med sikt och säkerhet. Pannlampan har ett rött och blinkande bakljus samt pannbandet har reflexer som ger dig 360 graders synlighet. Lamphuvudet är dessutom justerbart så att du enkelt kan ställa in den optimala riktningen på ljuset. Se fler detaljer om Led Lenser Neo 4 här:

 

Önskar du en pannlampa med uppladdningsbara batterier så kommer Led Lenser Neo 6R vara ett bra alternativ. Den har samma specifikationer som Neo 4 men kan laddas upp om och om igen. Dessutom medföljer en bröstsele så att lampan kan spännas fast på bröstet istället för på huvudet.

 

Se fler pannlampor här

 


 

Pannlampor till löpning på stigar i skogen

Löper du på etablerade (eller välkända) stigar i skogen under årets mörka månader så har du behov för ännu mer ljus än om du löper på landsväg eller i stan. Anledningen till detta är primärt att terrängen och underlaget är mer ojämnt samt oförutsägbart. Det kan till exempel vara hål i stigen eller grenar som ligger tvärs över som du säkert ska ta dig runt. Därför ska du kunna orientera dig på längre avstånd som i sin tur kräver en kraftigare pannlampa. Till löpning på stigar i skogen rekommenderar vi en pannlampa på minst 200 Lumen men gärna mer om du löper snabbt.

Nedan hittar du våran favorit till löpning på stigar i skogen:

 

Led Lenser MH5

led lenser mh5

Max. ljus: 400 Lumen
Räckvidd: 180 meter
Batteritid: 35 timmar (v. 20 Lumen), 4 timmar (v. 400 Lumen)
Batterityp: Uppladdningsbart lithium-ion / Vanliga AA..
Vikt inkl. batteri: 92 g.

Köp Led Lenser MH5 här

Led Lenser MH5 är en väldigt kraftfull pannlampa på imponerande 400 Lumen som klarar i stort sett alla utmaningar. MH5 ger dig rikligt med ljus till att lysa upp den mörkaste skogen. Med sitt avancerade fokuseringssystem kan MH5 lysa upp stigen med upp till 180 meter fram och det är enkelt att skifta mellan bred eller fokuserad ljusstråle. MH5 är en väldigt allsidig lampa som kan användas som både pannlampa, handhållen ”ficklampa”, sättas fast på en tröja/bälte eller varför inte en väska då den har en smart metallklämma vid lampans huvud.

 

Se fler pannlampor här

 


 

Pannlampor till trail, cross, orienteringslöp och löpning utanför stigarna

När du löper genom utmanande terräng så ska du ofta snabbt besluta dig om riktning och fotplacering på en sekund. Därför är bra ljus absolut nödvändigt när du utövar trail, cross eller orienteringslöp under årets mörka månader. Generellt gäller det att ju snabbare du löper desto kraftigare pannlampa ska du använda. Vi rekommenderar dock att du väljer en pannlampa som MINST har 500 Lumen om du ska på äventyr och rör dig utanför de etablerade stigarna.

Nedan ser du vår favoritpannlampa till trail och löpning i utmanande terräng:

  

Led Lenser NEO 10R

led lenser neo 10R pannlampa

Max. ljus: 600 Lumen
Räckvidd: 150 meter
Batteritid: 120 timmar (v. 10 Lumen), 15 timmar (v. 250 Lumen), 10 timmar (v. 600 Lumen)
Batterityp: Uppladdningsbart lithium-ion
Vikt inkl. batteri: 180 g.

Köp Led Lenser NEO 10R här

Led Lenser NEO 10R har allt som traillöparen har användning för! Med sina kraftiga 600 Lumen och bra fokuseringssystem lyser pannlampan stigen, vägen eller skogen 150 meter fram så att du kan orientera dig i god tid. Pannlampan håller i imponerande 10 timmar vid 600 Lumen! Neo 10R har en ergonomisk och sportig passform som gör att den alltid sitter på plats. Batteriboxen kan till och med monteras av och placeras i t.ex. en ryggsäck eller på ett löparbälte om du vill ha ännu mer komfort på löpturen. Se fler detaljer om Led Lenser Neo 10R här:

 

Pannlampor för dig som vill ha det bästa


Om du ska ut och springa i okänd och utmanande terräng och har ett behov att kunna lysa upp det hela, samtidigt som du gillar bra utrustning, är det bara de allra bästa pannlamporna du bör kika på. Om du vill ha en pannlampa med reflex, möjligheten att montera batteriet i ett bälte, kunna montera lampan på en hjälm eller på ett styre, så ska du titta på de absoluta toppmodellerna. Vi rekommenderar att du välger en pannnlampa som har MINST 500 Lumen, om du verkligen ska ut på äventyr och spriunger utanför etablerade stigar. OM du dessutom vill ha reflexer och hjälmmontering bör du satsa på en av toppmodellerna.

LEDlenser H7R


LEDlenser H7R

Max. ljus: 1200 Lumen
Räckvidd: 260 meter
Batteritid: 65 timmar (v. 20 Lumen) 4,5 timme (v. 700 Lumen)
Batterityp: Laddbart lithium-ion
Vikt inkl. batteri: 259 g.

Köp Ledlenser H7R Signature här

Om du vill kunna se allt på din väg ska du ha en kraftig pannlampa. LEDlenser H7R Signature är just det. Den kan lysa med hela 1200 lumen och kommer med ett stort utrustningspaket. Bland annat får du reflexer på resåren som håller lampan, massor av möjligheter att montera lampan på andra ställen - t.ex. på en hjälm eller ett styre -, en batteribox som kan fästas i midjan eller på ett bälte. Den har en räckvidd på 260 meter, så du kan lysa riktigt långt fram i spåret, samt en IP67-certifiering, vilket innebär att den tål att sänkas ned i vatten på 1 meters djup i upp till 30 minuter.

 


 

Visa hänsyn till övriga trafikanter

Var uppmärksam på att många pannlampor är så kraftiga att du riskerar att blända övriga trafikanter. Flera pannlampor är så kraftiga som bilens lampor men i motsättning till bilarna, så skickas ljusstrålen från pannlampan i en olämplig vinkel och bländar därmed långt mer än bilarna. Se därför till att rikta ljusstrålen ner mot marken eller sänk ljusstyrkan när du möter andra trafikanter.

 

Vill du endast öka din säkerhet i trafiken?

Löper du oftast där det är fullt upplyst är det fortsatt en bra idé att öka din synlighet för bilisterna. Här är reflexer och blinkande säkerhetsljus oftast det bästa valet.

Du hittar vårt urval av reflexprodukter och säkerhetsljus här:

Reflexer och ljus till löpning - köp här

  

Se alla pannlampor här

 

Relaterade produkter

  • Nytt märke: Qeridoo - tysk löparvagn med hög säkerhetsnivå

    Med en löparvagn från Qeridoo får du en löparvagn som inte kostar en förmögenhet, samtidigt som den har en hög säkerhetsnivå

  • De 6 bästa löparjackorna för hösten och vintern 2021, för män och kvinnor

    Se de bästa löparjackorna som får dig säkert och bekvämt genom löpturerna under hösten och vintern.

  • TEST: Salomon Alphacross 3 – fantastisk trailsko för nybörjare

    Jag har testat Salomon Alphacross 3, skon för dig som njuter av att springa i naturen och som vill ha kvalitet för pengarna. Läs och se recensionen här!

  • TEST: Normatec Hyperice Recovery Boots - Optimal återhämtning

    Vill du återhämta dig som de stora stjärnorna med de populära Normatec Recovery Boots? Så läs här!