Artikel

TEST: Nike React Infinity Run Flyknit – en löparsko som minskar skador?

TEST: Nike React Infinity Run Flyknit – en löparsko som minskar skador?

Se Jesper Petersen's profil
 Av Jesper Petersen

 

Nike React Infinity Run Flyknit är den senaste versionen av en stabil mängdträningssko från Nike. Och jag har naturligtvis testat den.

   

Nike fortsätter att tänja på gränserna för vad vi kan förvänta oss av en löparsko. Eller det påstår de i alla fall. För i kölvattnet av den enorma hajpen som Nike har skapat kring sin Vaporfly Next% (och kommande Alphafly Next%), har Nike just lanserat Nike React Infinity Run Flyknit – en löparsko som är ...

   

”designad för att minska skador så att du kan fortsätta din löprunda”.

  

Det låter ju bra. Men jag är alltid skeptisk när någon påstår att en löparsko kan minska risken för löparskador. Och det bör du också vara. För löparskon är bara en liten bit av ett komplicerat pussel där många olika faktorer tillsammans är avgörande för om en löpare blir skadad eller inte.

   

nike react infinity run flyknit hæl

    

 

Vetenskaplig studie på 226 löpare

Men med det sagt, så har Nike faktiskt gjort en vetenskaplig studie för att styrka sitt påstående. I samarbete med British Columbia Sports Medicine Research Foundation har Nike följt 226 löpare under 12 veckors löpträning som kulminerade i ett halvmaraton.

Hälften av löparna sprang i den nya Nike React Infinity Run Flyknit, medan resten sprang i Nike Zoom Structure 22, som är Nikes klassiska stabila pronationslöparsko.

Studien visade att 30,3 % av Nike Zoom Structure 22-löparna råkade ut för en löparskada under de 12 veckorna, medan siffran för Nike React Infinity Run Flyknit-löparna var 14,5 %. Alltså en väsentlig skillnad mellan de två skorna. Närmare bestämt 52 % färre skador bland dem som sprang i React Infinity jämfört med Zoom Structure.

  

nike react infinity run flyknit anmeldelse

   

Bland de löpare som sprang i Nike React Infinity Run Flyknit var det dock relativt många som drabbades av en skada. Det understryker bara att det finns andra faktorer som spelar in och som är viktigare än själva löparskon. Viktigast av allt är nog hur du väljer att strukturera din löpträning i förhållande till hur vältränad du är och dina fysiska förutsättningar. Om du springer mer än kroppen tål blir du skadad oavsett vilken sko du har på fötterna!

Studien visar dock att om du tidigare har sprungit i den klassiska stabilitetsskon Nike Zoom Structure 22, är det statistiskt sett mindre risk för att du drabbas av en löparskada om du istället springer i Nike React Infinity Run Flyknit.

Den slutsatsen kan man inte komma ifrån. Och därför kan den nya löparskon från Nike alltså något.

Men vad?

    

nike react infinity run flyknit test

     

     

Vad är det Nike har gjort annorlunda?

Nike Zoom Structure 22 är en klassisk stabilitetssko med en pronationskil i ett fastare material på fotens innersida, medan Nike React Infinity Run Flyknit erbjuder stöd och stabilitet på ett helt nytt sätt.

Nyckelorden är kort sagt: en bredare bas, stödjande styrskenor, ”Rocker”-geometri och mer skum under foten.

Nike React Infinity Run Flyknit bygger på några av de principer som har gjort race-skon Nike Vaporfly till en stor framgång. Inte att React Infinity är tänkt som en snabb sko, för det är den inte alls! Men det här med massor av skum under foten i kombination med sulans geometri som bidrar till en jämnare fotavveckling och en effektivare rullning framöver foten, har nu överförts till en mängdträningssko: Nike React Infinity Run Flyknit.

Mer specifikt har React Infinity fått det som man kallar en ”Rocker”-geometri. Sulan är helt enkelt mer U-formad – den är alltså mer avrundad i både häl och tå. Det är inte alls lika uttalat som i Nike Vaporfly eller i exempelvis Asics Glideride eller Hoka One One Carbon X. Men det är en tydlig trend på marknaden och i framtiden kommer vi att se många fler löparskor med denna böjda sula som skapar en mer rullande fotavveckling. Och Nike React Infinity Run Flyknit är alltså ännu en i raden.

  

nike react infinity run flyknit rocker geometry

Notera hur skon är avrundad under hälen och tån, vilket ger sulan en U-formad ”Rocker”-geometri.

   

  

Ersätter både Nike Zoom Structure och Nike Epic React Flyknit

Den sko som Nike React Infinity Run Flyknit mest liknar är Nike Epic React Flyknit. Åtminstone när vi talar om den löpupplevelse som skon ger. Båda skorna har en mellansula i 100 % REACT-skum som är supermjukt och fjädrande men samtidigt mycket lätt.

   

nike react infinity run flyknit vs. epic react flyknit 2 test

Överst: Nike React Infinity Run Flyknit. Nederst: Nike Epic React Flyknit 2.

    

Men här slutar jämförelsen faktiskt också, för React Infinity har 24 % mer skum under foten så den är betydligt mer stötdämpande, vilket är något man tydligt märker. Dessutom är React Infinity mycket stabilare, och på den punkten närmar den sig typmässigt mer en Nike Zoom Structure.

Efter vad jag förstår utgår både Nike Epic React Flyknit och Nike Zoom Structure. Och Nike React Infinity Run Flyknit kan på ett sätt betraktas som en sammansmältning av de två tidigare nämnda skorna. Man får den mjuka, härliga och lätta känslan från Epic React och stabiliteten från Zoom Structure. Även om stabiliteten i Nike React Infinity Run Flyknit levereras på ett helt annat sätt. Så låt oss titta lite närmare på den delen.

   

  

Vad är det som gör löparskon stabil?

Det första jag lägger märke till är den breda hälen och breda framfoten, som skapar en mycket stabilare ”plattform” som foten kan landa på.

På bilderna nedan ser du hur mycket bredare framfoten på Nike React Infinity Run Flyknit är i förhållande till både Nike Epic React Flyknit 2 och Nike Zoom Structure 22.

  


nike react infinity run flyknit vs. epic react flyknit 2

Överst: Nike React Infinity Run Flyknit. Nederst: Nike Epic React Flyknit 2.


nike react infinity run flyknit vs. zoom structure 22

Överst: Nike React Infinity Run Flyknit. Nederst: Nike Zoom Structure 22.


   

Yttersulan är dessutom vinklad mer ”snett utåt” än man oftast ser på en löparsko. Och det ger alltså en massa sidostabilitet till skon. På bilden nedan ser du Nike React Infinity Run Flyknit jämfört med Nike Zoom Structure 22. Notera hur bred den är framtill och hur sulan är vinklad snett utåt.

   

nike react infinity run flyknit vs. zoom structure 22 test

Vänster: Nike React Infinity Run Flyknit. Höger: Nike Zoom Structure 22.

   

Utöver den bredare basen kommer den primära stabiliteten från en ”styrskena”, som är den grå och svarta plast-/gummiskenan som löper runt på båda sidor om foten. Det skapar något som påminner om en skål runt fotens hela bakre del.

  

nike react infinity run flyknit guide rail

  

Till skillnad från Nike Zoom Structure finns det alltså ingen kil på fotens insida i Nike React Infinity Run Flyknit. Det är istället den breda plattformen/basen i kombination med den här ”styrskenan” som ger skon dess stabilitet.

När jag sätter ner foten i skon märker jag direkt att den är stödjande under hålfoten. Men efter några hundra meters löpning är det inget jag tänker på.

   

   

Ny typ av Flyknit-ovandel

Skon har en ny typ av Flyknit-ovandel med en passform som är rymligare än de Flyknit-ovandelar jag har sett på andra Nike löparskor. Dessutom är den plastigare och helt klart slitstarkare. Och så är den inte lika elastisk, vilket bidrar till att förbättra stabiliteten och det sätt skon sitter runt foten.

   

nike react infinity run flyknit review

   

Något som förstärker greppet på foten ytterligare är det färgade Nike Swoosh-märket, som inte bara är till för prydnad. Det ger faktiskt extra stabilitet till ovandelen.

   

nike react infinity run flyknit

   

Jag tycker kanske att Nike React Infinity Run Flyknits passform är lite för lös, lite för ”avslappnad” för min smak. Jag saknar något som håller åt mer runt vristen. Det är inget som förstör totalupplevelsen av skon för mig, men jag föredrar personligen den mer tättsittande passformen i Nike Epic React Flyknit. Nike har på React Infinity flyttat skosnörena längre ner på vristen jämfört med i stort sett alla andra löparskor, och det förstår jag ärligt talat inte. Jämfört med till exempel Nike Zoom Structure 22, så börjar skosnörena ca 1–1,5 cm längre ner på vristen, vilket du kan se här.

   

nike react infinity run flyknit vs. zoom structure 22 snørebånd

Vänster: Nike React Infinity Run Flyknit. Höger: Nike Zoom Structure 22.

    

Det är som om jag saknar ett extra snörhål längst upp för att den ska sitta helt perfekt. Jag har försökt med tjockare strumpor, och det hjälper faktiskt lite. En annan lösning skulle kunna vara att gå ner en halv storlek om du har smala fötter.

Men med det sagt tror jag att många faktiskt kommer att värdesätta den extra bredden, som ger mer rymlighet i skon som helhet – särskilt vid tårna. Och när jag säger ”extra bredd” så är det alltså bara i framfots- och hälområdet. För runt fotens mitt är den faktiskt ganska smal och åtsittande.

   

nike react infinity run flyknit outsole

   

  

Helhetsomdöme om Nike React Infinity Run Flyknit

Sammantaget är Nike React Infinity Run Flyknit en superbekväm mängdträningssko. En riktig cruiser-sko som med sin mjuka och stötdämpande REACT-mellansula och sin goda stabilitet är skapad för att ta den ena kilometern efter den andra.

Det är utan tvivel en stödjande löparsko, men den är inte våldsamt stabil och rörelsekontrollerande. Tvärtom verkar det som om den stödjer dig när du verkligen behöver det. Så även om du normalt inte springer i stabila pronationslöparskor, kan det här vara en mängdträningssko för dig. Och för många blir den förmodligen den nästan perfekta löparskon för daglig träning.

Nike React Infinity Run Flyknit är inte det självklara valet för tempolöpning, intervallöpning och tävlingar. Men för alla andra löprundor är den en läcker löparsko som ger dig massor av stöd, stabilitet och skydd. Och som gör att du kan fortsätta med din löpning – förhoppningsvis utan skador.

   

Köp Nike React Infinity här

    

  

  

MER INSPIRATION?

Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum här:

Inspiration och artiklar

Relaterade produkter

  • TEST: HOKA ONE ONE CLIFTON EDGE - Otraditionell och fantastisk löparsko

    Jag har testat Clifton Edge från HOKA ONE ONE. En otraditionell löparsko. Läs recensionen här.

  • TEST: NEW BALANCE FUELCELL PRISM - Lätt och snabb pronationssko

    Ny lätt och snabb pronationssko från New Balance.

  • Årets bästa löparsko 2020

    Vilka löparskor är de bästa? Här får du en översikt över de löparskorna som vi tycker förtjänat en plats på listan över de bästa löparskorna 2020. Uppdaterad: Juli, 2020.

  • TEST: Hoka One One Clifton 7 - Komfort och stötdämpning i toppklass

    Hoka har precis kommit ut med sin Clifton 7, som har fått en ny och förbättrad överdel. 
    Läs hela min recension av den här och ta reda på vad den nya modellen kan.