Artikel

Startskottet för min löparglädje

Startskottet för min löparglädje

Hej mitt namn är Kitt Lynge och jag är 28 år och bor i Köpenhamn.

 

Startskottet för min löparglädje

Startskottet för min löparglädje uppstod på allvar när jag tränade till Budapest Maraton 2016, men det vill jag gärna vänta lite med att berätta om.

 

En bra beskrivning av mina tankar när jag springer är historien om den dagen då jag kom springandes på en av mina träningsrundor med massvis av energi och et leende på läpparna – för det är som om jag kan lura min hjärna till att tro att det jag gör är härligt. Ett trick som jag gärna vill dela med mig av och som jag själv fick av en kompis. Jag springer in i en rondell där det kommer en cyklist körandes och sträcker ut handen, varav jag automatisk sträcker ut min hand för att klappa hans – för min omedelbara tanke är att han vill ge mig en high five – men det visade sig vara för att han skulle svänga i rondellen.


Jag har aldrig trott att jag skulle gilla att springa, jag har sportat mycket innan men just löpning har aldrig varit en favorit. 


Jag har inte heller en typisk löparkropp men mina 181 cm och en hög rumpa som inte passar in i modellvärlden och några extra kilo på benen, dåligt blodomlopp i mitt vänstra ben och är mycket social med vana för att gå hem först när solen har stått upp.


Men om du är en löpare, så är du ju ”en löpare”.


Jag har alltid löpt mycket sporadiskt utan egentligt fokus eller mål och utan att hitta den glädje som folk pratade om. På en festival 2016 stod jag mitt i natten i en festlig omgivning och fick höra av flera personer att jag aldrig skulle ha disciplin nog till att träna till, och springa ett maraton.

Och om det är något som motiverar mig otroligt mycket så är det att för höra att jag inte klarar av något. Jag blev provocerad och envis och därför skakade jag hand på att jag skulle genomföra Budapest Maraton 2016.

 


Känslan under träningsperioden till maratonet gick från att bevisa andra att jag kunde klara det, till att bevisa för mig själv att jag minsann kunde – det här var mitt mål och min fight! 100% KITT-TID.
Att springa över målsnöret var den galnaste känslan och segern jag känt och alla förtjänar att testa på det, oavsett om det är genom att springa ett maraton eller att uppnå ett annat mål som man själv har satt.


Det viktigaste för mig med löpningen är att jag får egentid – jag slappnar av och älskar känslan jag får i kroppen efter en springtur.

Jag är en tjej med mycket energi och är väldigt social vilket gör att jag ofta nedprioriterar mitt behov för att göra saker som gör mig glad. Min löpning planerar jag in i min kalender och det blir en lika viktig aktivitet som om jag skulle möta en kompis, för att jag har behov för min Kitt-tid, men jag kan alltid ändra om i kalendern om jag vill.


Jag springer oftast utan musik så jag kan vara ”ensam” med mina tankar utan nått som stör, jag springer bara och får tid till att bearbeta massvis av tankar och känslor.
Jag har nästan alltid min Garmin Forerunner235 med mig eftersom jag gillar att hålla koll på hur många kilometer jag springer, men kan också springa utan att hålla koll på pace och avstånd, och bara njuta.


Då jag startade att springa hörde jag ofta ljudböcker eftersom det tog fokus från att det var jobbigt och hårt så jag helt plötsligt kunde springa i 10 minuter extra för att det var så spännande. Och jag kan avslöja att hemligheten till att förbättra tiden jag sprang på var att lyssna på kriminalare samtidigt som jag sprang i skog eller stora mörka parker.


Jag önskar att jag kunde säga att jag alltid tycker det är kul att springa men det gör jag inte, och när man tränar till t.ex. ett maraton så är det en del pass som bara ska göras men vissa hoppar jag över ibland när man verkligen saknar lusten. Men när man tränar till ett maraton är det disciplinen som ska hållas, där väckarklockan ibland ringer tidigt och vissa fester får avlutas vid 21:30 så jag klarar 30 km dagen efter.


I år har jag mål att slå min egen tid när jag springer Köpenhamns maraton, men nu kämpar jag endast mot mig själv. Och jag vill ha det kul, och le igenom hela loppet.
Jag springer primärt av kust och den dag jag inte vill springa mer så håller jag en paus.
High five till dig – och jag hoppas att vi ses i spåret.

  • Årets bästa löparsko 2019

    Vilka löparskor är årets bästa? Vi presenterar här löparskor som vi anser har förtjänat en plats på listan över årets bästa. Uppdaterad: Maj 2019.

  • Här är den bästa billiga löparsko

    En mellansula i världsklass och en lite billigare ovandel är receptet för en fantastisk löparsko i budgetklassen.

  • GUIDE: Val av Oakley sportsolglasögon

    Sortimentet av solglasögon och linser från Oakley är brett och kan verka oöverskådligt men i denna guide så hjälper vi dig att hitta den rätta typen av solglasögon, som passar dina behov och önskemål, från Oakley.  

  • Saucony Switchback ISO - Test av trailskon

    Vi har testat Sauconys läckra löparsko som är perfekt för löpning i skogen, se hela testet här.