TEST: Garmin HRM-PRO | Pulsbälte för löpning | Läs recension - Inspiration
Det nya -PRO pulsbälte kan allt det samma som HRM-TRI bältet, men introducerar som den stora nyheten minne och därmed möjligheten att göra pulsmätning utan att ha sin klocka eller Garmin Connect-appen i närheten. Läs min recension av Garmin HRM-PRO här.
Sport och fitness är en avgörande del av många människors liv, och det blir ännu roligare och mer motiverande med rätt utrustning. Med kan du optimera dina sportaktiviteter genom att få precisa , oavsett om du löper, cyklar, simmar eller deltar i andra sporter.
Om du vill veta mer om noggrannheten av pulsmätning med pulsbälte kontra handledsbaserad pulsmätning, har vi en artikel om just detta.
SPECIFIKATIONER
HRM-PRO
- Ersätter de två pulsbältena: HRM-TRI och HRM-RUN
- Vikt: 59 g.
- Batteri: upp till 12 mån. (vid 1 timmes träning om dagen)
- Justerbar storlek
- Det hittills mjukaste och lättaste pulsbältet från Garmin
- Tål träning i vatten ner till 5 meters djup
- Tål mellan -10 grader till 50 grader (Celsius)
- Ger en precis bild av var din puls ligger under träning och under dagen
- Bluetooth & ANT+ anslutning
- Running Dynamics sändning
GARMIN HRM-PRO FÖR ALL SLAGS TRÄNING
Tränar du en sport där det inte alltid är lämpligt att ha klocka på, eller vill du bara ha ett mer precist alternativ till den handledsbaserade pulsmätningen i din ? Då är ett Garmin HRM-PRO pulsbälte helt säkert värt att överväga.
-PRO bältet kan användas till de vanligaste sporterna som löpning, cykling och simning – men också en lång rad andra aktiviteter där det är viktigt att mäta distans noggrant. Eftersom Garmin HRM-PRO kan detsamma som HRM-TRI-bältet, kan pulsbältet också användas till triathlon och duathlon. Välj det rätta för dig.
PULSBÄLTE MED MINNE
Den stora nyheten med lanseringen av Garmin HRM-PRO är att bältet har offline-minne och kan spara din dagliga aktivitet (inklusive pulsdata, steg, förbrända kalorier och intensitetsminuter).
På så sätt kan du nu ta på pulsbältet och träna utan att behöva ha din klocka med dig. Tidigare pulsbälten i HRM-serien har krävt en konstant anslutning med den anslutna enheten för att kunna skicka data till enheten (för att undvika att de gick förlorade). Men HRM-PRO sparar alltså data från dina aktiviteter och skickar dem till din klocka i efterhand.
Det kan vara lite svårt att förstå hur det faktiskt fungerar, men grundläggande lagras offline-data på följande två sätt:
En kan vara ett avgörande verktyg för att optimera din träning och säkerställa att du tränar inom rätt pulszoner. Genom att använda en pulsmätare som Garmin HRM-PRO kan du få mer exakta data som hjälper dig att analysera och förbättra din prestation över tid.
Möjlighet #1: TRÄNINGSDATA VIA STARTAD AKTIVITET PÅ KLOCKA
Vill du ha en mer exakt pulsmätning än den handledsbaserade pulsmätningen i din klocka kan du ta på Garmin HRM-PRO bältet samtidigt som du startar en aktivitet på din klocka. Bältets mätningar kommer ersätta de handledsbaserade mätningarna.
När du startar en aktivitet på din klocka medan du har pulsbältet på, loggas mätningarna som en specifik aktivitet (löpning, simning, crosstrainer – beroende på vad du har valt), inklusive distans.
Denna funktion är dessutom bra för simning – för även om det finns klockor som kan användas i vatten, så har pulsmätningarna ofta många variationer. Med HRM-PRO-bältet kan du välja simning som aktivitet på din klocka och låta klockan ligga på kanten av poolen (eller vid stranden om du simmar i öppet vatten). Pulsbältet kommer lagra mätningarna och sedan ladda upp dem till klockan.
Samma gäller kontaktsport som handboll, fotboll och kampsport, samt andra sporter där det inte är tillåtet att använda klocka. Här kan du helt enkelt starta en aktivitet på din klocka och låta klockan ligga vid sidan medan du själv springer runt på planen. När du sedan är klar stoppar du enkelt aktiviteten på klockan, varefter puls- och aktivitetsdata automatiskt överförs till klockan (och Garmin Connect-appen).
Möjlighet #2: DAGLIG AKTIVITET UTAN ANVÄNDNING AV KLOCKA
Har du inte lust eller möjlighet att ha din klocka på under dagen kan du ta på Garmin HRM-PRO pulsbältet under dina kläder. Pulsbältet mäter steg, kalorier, puls och intensitetsminuter under dagen. När du sedan öppnar din Garmin Connect-app kommer de data som har mätts under dagen synkroniseras i appen och fylla det tidsrum där du inte hade klockan på. På så vis kan du nu få pulsmätning och få registrerat din dagliga aktivitet 24/7.
Det kan vara smart om din klocka laddas eller du inte har möjlighet att ha klocka på i ditt dagliga arbete.
Det är faktiskt möjligt att använda HRM-PRO pulsbältet och registrera din dagliga aktivitet helt utan användning av klocka.
Sammanfattning: Startar du en aktivitet på din klocka medan du har pulsbältet på, loggas mätningarna som en specifik aktivitet som bland annat kan återges i Strava.
Startar du inte en specifik aktivitet på klockan eller använder du bältet utan klocka, loggas data som daglig aktivitet.
Använder du en annan klocka än Garmin, får du endast se pulsmätningarna på din klocka. Garmin Connect-appen och alla de avancerade data som du kan få upplysta i appen är reserverad för Garmin-produkter.
PASSFORM
Garmin HRM-PRO bältet är justerbart och är gjort i samma mjuka tyg som HRM-TRI. Jag tycker att bältet sitter ganska bekvämt. Första gången jag sprang med pulsbältet var jag tvungen att stanna en gång för att dra åt bältet lite, men annars har jag inte märkt det under träningen.
Ska du främst använda bältet för simning kan du överväga om du hellre vill använda HRM-SWIM-bältet, som bättre klibbar mot kroppen i vattnet än de andra pulsbältena från Garmin. Dock får du inte samma sändning och minne som med Garmin HRM-PRO.
Det är viktigt att notera att pulsbältet inte kan överföra direkt till klockan medan man är i vattnet, men här är det mycket smart att HRM-PRO-bältet kan spara data och ladda upp det till klockan i efterhand.
AVANCERAD LÖPDATA MED RUNNING DYNAMICS
Liksom med Garmin HRM-RUN och Garmin HRM-TRI-bältena fångar HRM-PRO pulsbältet avancerade löpdynamiker. Det är bland annat din kadens, din steglängd, kontakttid med marken och hur mycket du hoppar upp och ner när du löper.
De olika data laddas upp till Garmin Connect-appen där du kan se en översikt över alla dynamiker och själv analysera dem efteråt.
De insamlade data är inte bara roliga fakta, utan kan samtidigt också vara ett relevant verktyg för att förstå sin löpstil och löpdynamik bättre.
OBS! Running Dynamics analyserar dina löpdynamiker. Så även om du också kan använda pulsbältet för cykling får du inte återgivet din cykelkadens.
RUNNING POWER
Running Power är ett annat sätt att mäta din effektivitet under träning, som särskilt håller på att bli populär inom traillöpning, där man inte på samma sätt kan använda sin pace/tempo som måttstock för effektivitet som vid landsvägslöpning. Det beror på att man vid traillöpning ofta löper i ett kuperat och ojämnt terräng, som naturligt sänker farten.
BLUETOOTH-ANSLUTNING ÖPPNAR FÖR MÖJLIGHETER
Med tillägget av Bluetooth till HRM-PRO pulsbältet har Garmin öppnat för att pulsbältet kan användas tillsammans med tredjepartsenheter inom fitness. Det betyder att du kan para pulsbältet med en träningsapp på din smartphone, klockor av andra märken än Garmin, löpband och hometrainers med Bluetooth, med flera.
Du kommer oavsett kunna se din puls, dina steg och förbrända kalorier på tredjepartsenheter. De insamlade Running Dynamics-data är reserverade för Garmin Connect.
KONKLUSION
Garmin har tagit allt det bästa från respektive HRM-TRI, HRM-DUAL och HRM-RUN och utifrån det skapat det hittills bästa HRM pulsbältet någonsin – Garmin HRM-PRO.
Med tillägget av offline-minne kan du nu använda Garmin HRM-PRO utan din klocka i närheten - utan att mätningarna går förlorade. Garmin HRM-PRO sparar nämligen mätningarna och laddar upp dem till din enhet och/eller din Garmin Connect-app så snart dessa får anslutning till varandra igen. Det ger dig ännu mer frihet – särskilt om du utövar en sport eller sportgren där det är svårt eller olämpligt att bära klocka.
Varför välja HRM-PRO över HRM-TRI?
Lika väl som med HRM-TRI bältet kan du använda HRM-PRO för alla triathlon eller duathlon utan att behöva byta under tiden.
Fördelen är bara att du kan använda bältet utan din klocka (eller tillsammans med klockan, om du bara vill använda bältet för att få en mer exakt pulsmätning under vatten och vid högintensitetsträning).
Vad pulsmätningen beträffar kan du säkert hitta samma precision vid andra pulsbälten, men du kommer inte att hitta ett pulsbälte med minne någon annanstans. Det gör Garmin HRM-PRO till en unik premiumprodukt som verkligen höjer sig över andra pulsbälten på marknaden!
Mer inspiration?
Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum.
