Artikel

Test: Hoka One One Bondi 6 - Supermjuk och skonsam löparsko för längre löpturer

Test: Hoka One One Bondi 6 - Supermjuk och skonsam löparsko för längre löpturer

Se Laura Nijhuis' profil
  Av Laura Nijhuis

 

Jag har med tiden hört många positiva uttalanden om den neutrala löparskon Bondi 6 från det franska märket Hoka One One – en del kommentarer är så positiva att det låter för bra för att vara sant. Självklart måste jag testa! Här får du min recension av komfortkungen, Hoka One One Bondi 6.

 

Hoka One One Bondi 6

 

MAXIMALISTISK SULA

Bondi 6 är en del av Hokas GLIDE kollektion, som är en serie löparskor med maximalistisk mellansula och låg vikt. Förutom Hoka One One Bondi 6 ingår bland annat den stabila Hoka One One Arahi 4 i serien, som min kollega Julie har recenserat här.

Vid första anblicken kan Bondi 6 verka lite väl våldsam och klumpig, vilket helt och hållet kan förklaras med den superfodrade sulan. Detta trots att “chunky” skor faktiskt är en av de stora trenderna i modevärlden de senaste säsongerna. Jag var själv en smula skeptisk, för med så mycket skum kan man väl inte ha någon känsla av kontakt med underlaget? Det kommer jag tillbaka till senare i recensionen!

Hoka One One Bondi 6 består av en EVA MARSHMALLOW mellansula i skon fulla längd, som ska ge en maximal stötdämpning samt en utmärkt komfort. Det måste man säga att Hoka har lyckats med! Redan när man tar på sig skon känner man  – som namnet antyder – en supermjuk marshmallow-effekt. Varje steg känns bekvämt och mjukt.

 

Hoka One One Bondi 6

 

Bondi 6 har ett ganska litet drop på endast 4 mm, vilket man typiskt ser på tempo- och tävlingsskor med betydligt mer minimalistiska sulor. Mängden skum i Bondi 6 är så omfattande att du inte tvingas att springa på mitt- och framfoten i lika stor omfattning som med klassiska löparskor med lågt drop. Det betyder också att Hoka One One Bondi 6 är snällare för vadmusklerna, så du behöver inte lika lång tid att vänja dig vid skon, som om det vore t.ex. en vanlig tävlingssko. Med det sagt, det är alltid en bra idé att gradvis vänja sig genom att blanda in en ny sko i träningsrutinen, så senor, muskler och leder kan vänja sig vid förändringarna.

  

ÖVERDEL

Överdelen på Hoka One One Bondi 6 är gjord i en tunn mesh, med små samlingar av lufthål som är fördelade över vristen och framfoten. Det leder bort svett och ger fötterna möjlighet att andas. Den annars känsliga meshen har försetts med gummiförstärkningar, som ligger längs hela kanten och ger en tight känsla. Jag älskar att Hoka valt platta snören, då jag ofta drar åt ganska hårt och runda snören då borrar sig ner i huden och lämnar märken.

 

Hoka One One Bondi 6

 

Konstruktionen av Bondi 6 verkar generellt slitstark, vilket inte bör underskattas när du väljer löparsko. Du kan då dra nytta av skon under lång tid och få bra valuta för pengarna.

Hälkappan har en integrerad hälbänk, som ger ett bra grepp om hälen och hälsenan. Sammantaget är jag nöjd med skons passform och grepp, men jag måste erkänna att det kan vara svårt att koncentrera sig på passformen, när det sker så mycket spännande i sulan!

 

Hoka One One Bondi 6

  

SUPERSKONSAM LÖPARKOMPIS

Efter att ha hört uttalanden som ‘med Bondi 6 känns det som att springa på moln’ och ’med Bondi 6 blir jag inte trött på löpturen’ var jag en aning skeptisk, det låter ju för bra för att vara sant. Jag har med tiden haft en hel del löparskor och även om jag föredrar maximal stötdämpning, har jag alltid försökt att undgå löparskor med en så mjuk sula som den Hoka One One Bondi 6 har. Detta då jag varit rädd att skon inte skulle ge tillräckligt med stöd och grepp i underlaget. Men jag kan inte få bort leendet från mina läppar! Bondi 6 ger den lyxigaste responsen vid landning och frånskjut, som jag någonsin upplevt.

Har du problem med ömhet i dina knän under och efter löpning, så kan Hoka One One Bondi 6 bli din nya bästa vän. Sulan ger maximal komfort vid landningen och absorberar stötarna som går upp genom kroppen vid landning. Jag upplever skon som otroligt bouncy och komfortabel att springa i. Mina knän känns inte särskilt ömma efter löppassen och jag tror det beror på 1) den tjocka sulan tar så stor del av belastningen vi landning och 2) att jag inte ska använda tillnärmelsevis så mycket energi i mitt frånskjut som jag måste med många andra löparskor. Så jag kan bara nicka igenkännande till att det känns som att springa på moln med Bondi 6, för man får en otrolig mängd energi under löpturen. Speciellt när jag springer uppför backar, då jag känner mig otroligt obesvärad, eftersom det är så mycket fjädring i den mjuka sulan.

 

Hoka One One Bondi 6

Jeg har testat Hoka One One Bondi 6 på asfalterade vägar, grusvägar och skogsstigar. Det säger sig nästan självt att Bondi 6 med sin fjädrande sula svarar bäst på asfalt, då underlaget inte ger efter på samma sätt som t.ex. en stig i skogen. Dessutom är asfalt ett jämnt underlag och därför är det lättare att springa på, speciellt när man har att göra med en så massiv sula.

Jag upplever att jag tappar lite av kontrollen när jag springer på mjukt underlag i högre hastighet, då jag inte har samma känsla för underlaget med den tjocka sulan som jag hade med till exempel den minimalistiska skon jag testade tidigare – du kan själv jämföra här. Har du svaga fotleder, eller känner att du har en tendens till det, bör du vara försiktig när du använder Bondi 6 på ojämnt eller mjukt underlag eller där det är mycket svängar.

Med sin mjuka och fantastiskt fjädrande komfort är Hoka One One Bondi 6 alltså perfekt för de längre passen i lugna tempon, primärt på asfalterade vägar. Det betyder inte att man inte kan springa kortare pass i moderat tempo, men komforten i Bondi 6 gör det möjligt att klara de långa passen och dessutom njuta under dem, eftersom skon är skonsam och ger dig energi vid frånskjutet.

 

Hoka One One Bondi 6

 

SAMMANFATTNING

Om du gillar en fast eller hård sula som har en snabb respons, så är inte Hoka One One Bondi 6 skon för dig. Med sin tjocka, mjuka MARSHMELLOW sula är Bondi 6 superbouncy och skonsam för lederna och därmed en perfekt löparsko när man ska springa längre pass i lugnt tempo. Springer du på asfalterade vägar lever Bondi 6 upp till ryktet om att vara en av de absolut bekvämaste mängdträningsskorna, kilometer efter kilometer! Denna löparsko ger en frisk fläkt till löpturen och är ett roligt alternativ till de moderat vadderade löparskorna, eftersom den är så annorlunda och extremt fjädrande.

Har jag väckt ditt intresse för Hoka One One? Spana in vår överblick av de bästa Hoka One One modellerna här!

 

Køp Hoka Bondi 6 här 

 

 

Mer inspiration?

Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum här:

Inspiration och artiklar

  • TEST: HOKA ONE ONE CLIFTON EDGE - Otraditionell och fantastisk löparsko

    Jag har testat Clifton Edge från HOKA ONE ONE. En otraditionell löparsko. Läs recensionen här.

  • TEST: NEW BALANCE FUELCELL PRISM - Lätt och snabb pronationssko

    Ny lätt och snabb pronationssko från New Balance.

  • TEST: Hoka One One Clifton 7 - Komfort och stötdämpning i toppklass

    Hoka har precis kommit ut med sin Clifton 7, som har fått en ny och förbättrad överdel. 
    Läs hela min recension av den här och ta reda på vad den nya modellen kan.  

  • TEST: Elevate Running Belt - ta din ägodelar med på tur i ett löparbälte

    Elevate Running Belt är ett smart multifunktionellt löparbälte för löpning, fitness och andra former av motion och aktiviteter. Läs min recension av produkten!