VÄLKOMMEN TILL BLACK WEEK PÅ LOPARSHOP.SE!

×
Inspiration

TEST: HOKA ONE ONE BONDI 7 - Mjuk, neutral löparsko med överlägsen komfort

TEST: HOKA ONE ONE BONDI 7 - Mjuk, neutral löparsko med överlägsen komfort

Se Laura Nijhuis' profil Av Laura Nijhuis

 

Jag har väntat med spänning på att Hoka One One Blondi 7 ska landa i butiken. Bondi-modellen har för länge sedan stulit mitt hjärta och den nya Bondi 7 har inte gjort min kärlek till den mjuka löparskor svagare - låt mig berätta varför. Läs min recension här!

 

VAD ÄR NYTT?

Jag har haft svårt med att komma på förslag på vad som kan göra Hoka One One Bondi 6 än den redan här. Och, även om inte mycket har förändras, så har de lyckats göra några justeringar som gör löpningen i Hoka One One Bondi 7 till ett ännu större nöje!

 

MER VENTILATION OCH SLITSTARK ÖVERDEL

Hoka One One Bondi 7 nydesignade mesh överdel är öppen, vilket ger skon bättre ventilation. Förut låg luften i små samlingar i överdelen av mesh-materialet.

 

hoka one one bondi 6 vs. bondi 7

Hoka One One Bondi 6 vs. Bondi 7

  

Med Bondi 7 har franska Hoka One One valt att fördela lufthålen jämnare och över en större yta på skons överdel. Trots det förblir Bondi-modellen en rätt vadderad löparsko och inte en av de mest väl ventilerade skorna jag springet i. Men det är ju inte heller det som Hoka One One Bondi är kända för.

 

hoka one one bondi 7 vs. bondi 6

Hoka One One Bondi 7 vs. Bondi 6 

 

Skons gummiförstärkningar har den här gången gjorts vertikalt istället för horisontellt, och börjar nu redan vid övergången mellan mellansulan och överdelen. Det är svårt att säga hur stor skillnad det gör, men det ser omedelbarts mer hållbart och dynamiskt ut.

 

hoka one one bondi 7

  

Dessutom så har man lagt till ett TPU 3D-material runt mellanfoten för att ge dig ett bättre stöd och fäste i skon. Jag tycker det är en viktig uppdatering, eftersom man i en så pass tätslutande sko som Hoka One One Bondi 7, vart sulan är något mer massiv än i andra löparskor, behöver ordentlig passform för att känna sig trygg.

Den massiva mellansulan gör att man inte kan känna underlaget lika mycket som i en klassisk löparsko. Just därför är det extra viktigt med en start och fast överdel som håller foten på plats och som ger dig ett kontrollerad stegavveckling.

  

hoka one one bondi 7

  

HÄLKAPPA

Den mest synliga uppdateringen av Hoka One One Bondi 7, är att hälkappan har blivit utrustad med memory fram, vilket gör skon super bekväm i områden runt hälen och Achilles-senan. Skummet lägger sig mjukt om den bakre delen av foten och irriterar inte det minsta den känsliga huden omkring Achilles-senan.

 

hoka one one bondi 6 vs. bondi 7

  

Den lilla snaran som satt längst bak på skon och ovanför hälkappan på Hoka One One 6 har blivit flyttat längre ned på baksidan. Jag tycker inte det gör någon större skillnad, även om det ser snyggare ut.

 

Generellt, om du frågar mig, så har Hoka One Ones löparskor blivit snyggare för varje kollektion de gjort. I början var det jätte klumpiga och ofta i alldeles för våldsamma färger. Jag har hört andra kalla dem för clownskor. Men det har alltså börjad vända med de nya, mer harmoniska färger och förbättringarna i designen - även om sulan fortfarande är maximal och något massiv i jämförelse med andra märkens. 

Men, det är just sulan som är karaktäristisk för Hoka One Ones löparskor och det är vart the magic happens. Så låt oss springa vidare till det!

  

SAMMA FANTASTISKA KOMFORT 

Mellansulan och yttersidan är helt oförändrad från Hoka One One Bondi 6 till Bondi 7. Och det är faktiskt helt okej! Varför ändra på något som funkar riktigt bra?

Jag är personligen super förtjust i Bondi-modellens mellansula och har varit det sedan jag satte mina fötter i mitt första par Hoka One One Bondi löparskor. Du kan läsa om mitt förstahandsintryck här.

 

hoka one one bondi 7 vs. bondi 6

Hoka One One Bondi 7 vs. Bondi 6. 

 

Man märker med det samma en mjuk och fjädrande känsla unden foten, som förstärks ytterligare under springrundan. Den massiva mellansulan gör inte Hoka One One till en lätt sko, men det den tappar i förhållande till sin vikt, tar den igen i sin skonsamma komfort och läckra fjädrande returenergi.

  

Hoka One One Bondi 7 har ett förhållandevist lågt drop på bara 4mm, vilket man jämförelsevis oftast ser hos minimalistiska löparskor som är gjorda för tempoträning och tävlingar.

Men, låt dig inte skrämmas av det låga droppet i Hoka One One Bondi 7 Löparskon är nämligen så väl vadderad över hela mellansulans längd, att du inte utmanad av det låga droppet i Bondi på samma sätt, som du hade blivit i en tävlingssko.

 

Yttersulan är också helt oförändrad, men ger dig fortfarande bra grepp både vått och torrt väder.

  

hoka one one bondi 7 vs bondi 6

 Hoka One One Bondi 7 vs. Bondi 6

 

ÖOVERVINNERLIG KOMFORT PÅ SPRINGRUNDAN

Hoka One One Bondi 7 är min go-to löparsko de dagarna jag ska springa långt och långsamt. Den mjuka komforten är extra skonsam för mina leder och speciellt mina knän, som till som tätt kan vara ömma efter en lång runda. Hoka One One Bondi 7 tar faktiskt nästan hela stöten som går igenom kroppen vid landningen. Det betyder i praktiken att jag är mindre trött i min kropp efter en springrunda och det är just därför Hoka One One Bondi 7 är perfekt till såkallade recovery runs de dagarna jag bara ska springa lugnt och bekvämt innan eller efter ett hårt träningspass.

 

Jag har dock också försökt mig på några snabba kilometrar i skorna, men det känns betydligt hårdare att accelerera, eftersom man i en Bondi har det något längre avstånd mellan landning och avtramp än man har i en vanlig löparsko med en mer minimalisitisk mellansula. Det är för att det är betydligt mer (och mjukare) material som ska komprimeras, innan man skjuter ifrån i steget.  

Hoka One One Bondi 7 passar därför bättre till komfort än till fart. Om du vill kombinera Hokas karaktäristiska komfort med fart, så rekommenderar jag Hoka One One Ricon 2 till de snabba och Hoka One One Carbon X-SPE till det supersnabba. 

 

hoka one one bondi 7 vs carbon x-spe

Hoka One One Bondi 7 vs. Carbon X-SPE

    

Hoka One One Bondi 7 är allra bäst på asfalterade vägar och fasta stigar utan allt för mycket grus. Det beror på att man på grund av dem massiva mellansulan inte har särskilt mycket känsla för underlaget. Ett mjukt underlag ger efter vid landningen, och då får du inte särskilt mycket ut av skons bouncy, fjädrande känsla från mellansulan.

 

Du får allra mest utav skons fjädring och returenergi om du har en tendens att landa på hälen. Landar du på framfoten så kan Hoka One One Bondi 7 kännas en smula tun, eftersom du har en massiv häl med dig i varje steg. Det kan lätt göras ändå, men det kräver lite styrka och fart i avstampet.

 

hoka one one bondi 7

  

Hoka One One Bondi 7 är med sin massiva mellansula säkert en av absolut mjukaste, tjockaste och bekväma löparskorna på marknaden. De är en perfekt löparsko när du bara ska ut på cruise i ett lugnt tempo. 

 

 

DÄRFÖR SKA DU VÄLJA HOKA ONE ONE BONDI 7

Hoka One One Bondi 7 är min givna rekommendation till löpare som landar på hälen. Du får otroligt mycket av den mjuka och fjädrande mellansulan, som samtidigt ger dig oslagbar komfort.

Den här skon är extremt varsam och därför vore det också ett förnuftigt köp till den som arbetar stående eller som bara önskar en otroligt bekväm sko att gå i. Du kommer i varje fall inte att hitta en mer varsam och bekväm sko som Hoka One One Bondi 7.

 

hoka one one bondi 7

  

Den är dessutom perfekt till löpare som vill öka sitt kilometertail utan att belasta bena onödigt mycket. 

Personligen så kommer jag troligen aldrig skilja mig från mina Hoka One One Bondi 7, sålänge jag inte får tar på efterföljaren. Om man tittar uteslutande på komforten så är Hoka One One Bondi 7 den bekvämaste löparskor jag någonsin har haft - det har du nog redan förstått från den gången jag recenserade föregångaren Hoka One One Bondi 6.  

Med Hoka One One Bondi 7 har du säkrat komfort i världsklass och en optimal återhämtning inför din nästa springrunda.

Har jag väckt ditt intresse för Hoka One One? Kika i våran översikt på de bästa Hoka One One modellerna här!

 

Köp Hoka One One Bondi 7 här! 

 

  

Mer inspiration?

Hitta fler artiklar i vårat inspirationsuniversum här:

Inspiration och artiklar

Relaterade produkter

  • TEST: HOKA ONE ONE ROCKET X - BLIXTSNABB LÖPARSKO MED KOLFIBERPLATTA

    Saknar du en ny, snabb löparsko med kolfiberplatta i mellansulan, så ska du läsa här.

  • De 5 bästa kompressionsstrumporna för löpning för herrar och damer

    Kompressionsstrumpor stimulerar dina muskler och förbättrar blodcirkulationen. Hitta våra förslag på de 5 bästa kompressionsstrumporna här och lär dig mer om skillnaderna.

  • TEST: Flowlife Flowpillow Heat - din effektiva och transportabla massagekudde

    Flowlife Flowpillow Heat är för dig som vill kunna få massage var du vill och när du vill. Läs recensionen här. 

  • TEST: Flowlife Flowmat – hållbar träningsmatta i kork, med fantastiskt mervärde

    Flowmat är en träningsmatta i naturkork och naturgummi, som både är hållbar och har en elegant look. Läs recensionen här.