HOKA Speedgoat 4 skiljer sig med sin tjocka mellansula från andra traillöparskor. Trots detta får du med denna trailsko maximal komfort för de långa löpturerna eller om du bara vill ha det bästa när det kommer till stötdämpning. Läs recensionen av HOKA One One Speedgoat 4 här.
är uppkallad efter den amerikanska ultralöparen Karl Meltzer med smeknamnet Speedgoat. Han är den mest vinnande 100-mile ultralöparen någonsin, och HOKAs Speedgoat är därför både en hyllning till honom och en motivation för dig som brinner för traillöpning på både medellånga och långa distanser.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 VS. SPEEDGOAT 3
- Tunnare och mer ventilerande överdel
- Extra plats vid tåboxen
- Mindre vadderad hälkappa
- Lättare och mer responsivt EVA-skum i mellansulan
- Längre hållbarhet
- Förbättrat grepp
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - PASSFORM
HOKA One One Speedgoat 3 var redan en riktigt bra sko. Älskad av många och hade bara få kritikpunkter. Teamet bakom har tagit till sig det, vilket gör att den 4:e utgåvan av Speedgoat står skarpare än någonsin förr!
En av kritikpunkterna var att tåboxen var för smal för löpare med normala till breda fötter. Därför har tåboxen på 4 blivit bredare, så det finns extra plats för tårna. Det ger bättre rörelsefrihet, och för mig betyder det att jag slipper sovande tår, som vanligtvis kommer smygande efter några kilometer.
Den extra rymligheten kring tårna gör att passar flera olika fotformer, och på så sätt riktar sig trailskon nu till en bredare skara löpare.
Dock sitter Speedgoat 4 fortsatt tätt kring det bredaste partiet av framfoten. Personligen gillar jag det så – särskilt vid traillöpning, där jag söker en åtsittande passform.
Men om du vet att du har en bred fot eller faktiskt använder WIDE-modeller i dina andra löparskor, så blir Speedgoat 4 nog en aning för smal för dig.
Annars är skon normal i storleken, och du kan därför välja den skostorlek du normalt använder i . Har du inte sprungit i förut, använd gärna vår storleksguide på produktsidan för den sko du tittar på.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - ÖVERDEL
Själva materialet i överdelen är fortfarande i mesh, men jämfört med Speedgoat 3 är överdelsmaterialet i HOKA One One Speedgoat 4 både tätare och tunnare. Det har gjort överdelen mer ventilerande, vilket är en fördel om du också gärna vill springa i i sommarvärmen.
Speedgoat 4 är inte vattentät, men tygets täthet gör att skon inte direkt blir genomblöt om du springer in i en regnskur.
De snygga fartsträcken längs med tåboxen, framfoten och kring mellanfoten bidrar till att förstärka överdelen mot slitage och ser samtidigt till att du står bättre fast i skon.
Förutom förstärkningarna använder jag skosnörena för att stabilisera mina fötter i skon. Plösen (delen under skosnörena) på HOKA One One Speedgoat 4 är tunnare än i Speedgoat 3. Jag föredrar det så eftersom jag då har möjlighet att dra åt skon ordentligt, men jag kan föreställa mig att det är lite av en smakfråga från löpare till löpare. Jag gillar i alla fall att mina löparskor sitter bra när jag ska springa trail, eftersom det ger mer kontroll över det ojämna terrängen.
Hälkappan är mindre vadderad, men sitter ändå bra till, så skons överdel totalt sett känns mer sluten om foten.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 – MELLANSULA
Liksom överdelen har mellansulan på HOKA Speedgoat 4 också fått en uppgradering. EVA-skummet i mellansulan har blivit lättare och dessutom har extra skum tillförts i hälområdet för en ännu mjukare landning än tidigare.
När det är sagt, är HOKA One One Speedgoat redan en riktigt mjuk och stötdämpande traillöparsko jämfört med de flesta på marknaden.
Mellansulan har ingen rockplate, vilket annars ofta ses i trailskor. Det beror på att mellansulan i One One Speedgoat 4 är så tjock och ’maximalistisk’ att den ensamt skyddar mot skarpa stenar och grenar som kan trycka under foten. Det finns tillräcklig känsla med underlaget för att man ska kunna märka att man trampar på något, men samtidigt är det så bra skydd i sulan att man inte känner att det man trampar på är hårt eller vasst.
HOKA Speedgoat 4 har ett hälldrop på 4 mm, vilket för vissa säkert låter lågt. Och det är det oftast bara i , man ser den typen av låga drop. När det kommer till HOKA-modeller är det dock helt normalt, eftersom skons stack height (mängden skum under foten) är avsevärt högre än de flesta andra löparskor. Du kommer därför inte att uppleva olägenheter i smalben eller vader som ett resultat av det låga droppet.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - YTTERSULA
Yttersulan på en löparsko är vanligtvis inte det som (för mig) väcker den största entusiasmen. OM vi inte har med att göra!
Yttersulorna på trailskor skiljer sig nämligen både i knoppens form, längd, riktning och placering, och det händer därför mycket under en traillöparsko.
Yttersulan på 4 är gjord i det så kallade Vibram Megagrip materialet, som säkerställer ett extraordinärt grepp med underlaget. De 5 mm långa knopparna är särskilt bra på att få grepp i tekniskt utmanande terräng, inklusive lera, lös skogsbotten, snö m.m.
Ändå är knopparna tillräckligt mjuka för att jag har kunnat springa sträckor på fast underlag utan att känna mig störd. Men när allt kommer omkring är HOKA Speedgoat 4 en trailsko och den kommer naturligtvis mest till sin rätt i det sammanhanget.
Riktningen och placeringen av knopparna har modifierats en aning för att uppnå ett ännu bättre grepp och halksäkerhet – det märker jag särskilt när det går upp och ner för backar.
PÅ TUR MED HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4
Löpning i HOKA One One Speedgoat 4 känns lätt som en lek. Och det säger inte lite, för jag har haft höga förväntningar på denna sko efter att ha sprungit i mängdträningsskon (version 6 och 7).
Speedgoat 4 har på inget sätt gjort mig besviken. Komforten känns mjuk och flexibel, så jag får en skonsam landning. HOKA One One Speedgoat 4 är mjukare än de flesta trailskor, men ändå fastare än t.ex. HOKA One One Bondi. Det innebär också att Speedgoat 4 inte känns riktigt så voluminös som den omedelbart ser ut.
Även om skon känns lätt, är den inte så responsiv att jag skulle använda den för intervaller eller kortare tävlingar. Här skulle jag rekommendera en trailsko för just det ändamålet, t.ex. HOKA One One Torrent 2. Du kan läsa recensionen av Torrent 2 i vårt inspirationsuniversum.
När jag har sprungit i Speedgoat 4 är det tydligt att märka att den suveräna stötdämpningen helt klart gör sig bäst i långsamt – moderat tempo och på långa turer där man bara ska cruisa fram. Ju längre man kommer ut, desto mer tycker jag att HOKA One One Speedgoat 4 ger tillbaka jämfört med andra trailskor jag har sprungit i.
Ändå kan Speedgoat 4 också användas för kortare löpturer och för dig som bara verkligen vill ha enastående stötdämpning framför allt. Jag vågar påstå att HOKA One One Speedgoat 4 är en av de mest skyddande traillöparskor man kan få tag på.
Även på asfalterade vägar till och från skogen är jag förbluffad över den goda komfort som Speedgoat 4 erbjuder. Känslan är bara bra helarundt och jag är övertygad om att Speedgoat 4 av den anledningen blir skon som får mig att ge mig ut på mer traillöpning framöver.
VARFÖR SKA DU VÄLJA HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4
HOKA One One Speedgoat 4 är tack vare sin referens till ultralöparen Karl Meltzer avsedd för långa traillöpturer och ultralöpning. Sulan är mjuk och bekväm, och därmed utvecklad för att ge skonsamt skydd kilometer efter kilometer. Dessutom är skon lätt för att undvika dödvikt när det efter många kilometer börjar bli riktigt tufft.
Ändå kan HOKA One One Speedgoat 4 utan problem användas för kortare distanser. Dämpningen är nämligen inget hinder för ditt löp, om du inte vill optimera din fart eller springa trailtävlingar. I så fall skulle HOKA Torrent 2 vara ett bättre val.
De relativt djupa dubbarna under skon är idealiska för lös och lerig terräng där det gäller att stå stadigt. Dubbarna ser till att du inte glider runt i terrängen och använder onödig energi på löpturen. Speedgoat 4 kan också användas på fast underlag som till exempel hård skogsbotten och klippor, eftersom mellansulan ger en mycket skonsam landning.
HOKA One One Speedgoat 4 kan faktiskt också vara ett ganska bra alternativ för en trailsko för nybörjare. Är du inte van vid att springa trail kommer du troligtvis att känna muskelömhet efter traillöpning, eftersom trail är mycket mer utmanande för dina muskler och din löpstil. Här kan Speedgoat 4 med sin bekväma komfort bidra till ett mer skonsamt löp, så att du är snabbare redo igen efteråt.
Mer inspiration?
Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum.
