Artikel

TEST: Nike Air Zoom Tempo Next% och Nike Air Zoom Alphafly Next% - tävlingsko till alla?

TEST: Nike Air Zoom Tempo Next% och Nike Air Zoom Alphafly Next% - tävlingsko till alla?

Om Camilla Av Camilla Christensen

   

Vill du gärna springa snabbare, och vill du gärna ha en löparsko som hjälper dig 110%? En löparsko som gör träningen både roligare, håller humöret högt och ökar självtilliten tiofaldigt? Och, ett par löparskor som passar alla löpare, oberoende av deras erfarenhetsnivå?

Då har vi ett par löparskor för dig - Nike Air Zoom Tempo Next% och Nike Air Zoom Alphafly Next%, som är en blandning av Nikes absolut bästa tempo-löparsko. Två löparskor som maximerar tempot, men som ändå vänder sig till olika sorters löpare med olika mål i åtanke.

            

Löparskor är bara till elitlöparna - eller?

Du kanske redan känner till löparskorna och tänker "så snabb är alltså inte" eller "de är nog inte något för mig", så ska du läsa vidare. För, det faktiskt varit väldigt mycket prat om just den här skorna som har satt dem uppe på pedestalen. Pedestalen som säger att det bara är de allra bästa elitlöparna och gudarna använder dem.

Jag har provat båda modellerna och jag måste erkänna att jag verkligen tycker det är synd att de hamnat på pedestalen. De är ju två olika löparskor som har buntats samman som om de vore en och den samme - tillsammans med elitlöparna. Självklart är skorna fantastiska till elitlöparna, eftersom alla skons detaljer är utarbetade med omtanke. Så, det betyder ju att vilken löpare som helst kan springa snabbare i dem. Man behöver inte vara elitlöpare; han eller hon kan lika gärna vara en motionist eller en erfaren löpare.

     

Nike Air Zoom Alphafly Next%

(Nike Air Zoom Alphafly Next%) 

      

Jag vill naturligtvis inte ljuga och säga att båda modellerna kan användas av alla och av samma sorts löpare. Det är ingen tvivlar om att Nike Air Zoom Alphafly Next% vänder sig till elitlöparen eller supermotionisten som har riktigt bra koll på sin löpteknik. Det är en sko som ställer stora krav på hela muskulaturen, löpartekniken och ens nivå. De är inte en sko som alla kan hoppa in i och känna sig bekväma i. 

      

Nike Air Zoom Tempo Next%

(Nike Air Zoom Tempo Next%) 

     

Men när det gäller hypen kring Nikes Next%-modeller så har det gått lite väl lång angående Nike Air Zoom Tempo Next%. Jag tycker inte att det är en löparsko som endast kan användas av super erfarna löpare. Den kan också, i allra högsta grad, också användas av nybörjare, motorister och något erfarna löpare.

Låt oss dyka ner i detaljerna som skiljer de två skorna åt, och varför du absolut kan (och kanske borde) övervaka om Tempo Next% är din nästa snabba löparsko.

      

Jämförelsetabell

Nike Air Zoom Tempo Next% vs. Nike Air Zoom Alphafly Next%

 

Nike Air Zoom Tempo Next% passar alla löpare, medans Alphafly Next% passar de få

Om du gärna vill känna dig snabbare - och rent faktiskt också springa snabbare - i din dagliga träning och till tävlingslopp, så är Nike Air Zoom Tempo Next% det upplagda valet. Oavsett om du har mycket eller lite erfarenhet.

Jag har själv testat skon de senaste veckorna och även om jag har sprungit snabba tiden på halvmaraton och marathon, så är min form och min nivå något helt annat nu (när jag är gravid). Därför kan jag med stor säkerhet säga att Nike Air Zoom Tempo Next% kan användas av ALLA. Men jag står att vid att Alphafly Next% är den ultimata tävlingsskon för erfarna löpare.

     

Nike Air Zoom Tempo Next%

         

Tempo Next% får allt att kännas helt riktigt.

Både Alphafly Next% och Tempo Next% är helt fantastiska löparskor som bjuder på högt tempo kombinerat med enastående komfort. Alphafly Next% bjuder dock på extrem fart i en stabil inpackning.

Det gör Tempo Next% till en löparsko som alla kommer kunna njuta av, vare sig ditt snabbaste tempo är 6:00, 5:30, 5:00, 4:30, 4:00 eller snabbare.

Unikt för båda skorna är att de ger några helt klara fördelar i förhållande till ens effektivitet. Skorna hjälper en med att springa mer effektivt, så att man får den perfekta landningen och avsteget. Jag har sprungit i riktigt många olika och bra löparskor på sistone, men jag tycker ändå at jag har får den där "Yes"-känslan när jag springer i dessa två skor. De känns obeskrivligt fantastiska när man springer iväg. De känns helt enkelt perfekta. Men, i och med att jag är gravid, så är det, iallafall just nu, Tempo Next% som är favoriten - eftersom kontrollen är mycket bättre i den skon.  

            

Nike Air Zoom Alphafly Next%

   

En enastående löparupplevelse med Tempo Next%

Tempo Next% är i mina ögon en "one-of-a-kind" vardags tempo- och tävlingssko, medans Nike Alphafly Next% är en helt unik tävlingssko.

Jag har själv sprungit mitt snabbaste halvmarathon i Nike Alphafly Next%, som jag var otroligt imponerad över, men efter att ha provat Tempo Next% blev jag tagen helt med storm. Jag har absolut inte sprungit min sista runda i skorna, tvärtom. Det är en sko som jag kommer ta fram flera gånger i veckan - vare sig om jag är gravid eller ej.

               

Nike Air Zoom Alphafly Next%

     

Ultralätt och ventilerad överdel

Även om mellansulan är helt avgörande för ens löparupplevelse, så tycker jag också att överdelen är otroligt viktig. Den ska sitta ordentligt och stödja ordentligt.

Båda modellernas överdel består av en ultralätt och sömfri överdel var plösen är integrerad, dvs. det är inte en självständig plös som rör sig en smula när man springer. Både i Tempo Next% och Alphafly Next% sitter plösen 100% fast, så snart jag knutit skorna.

Överdelen känns otroligt bekväm och behaglig i båda skorna, både före, under och efter löprundan.

     

Nike Air Zoom Tempo Next%

    

Men var Tempo Next% skiljer sig från Alphafly Next% är att överdelen har fått ett extra invändigt lager som gör att modellen är ännu mer stödjande och stabiliserande. Jag känner iallafall att Tempo Next% sitter ännu bättre runt foten och hjälper mig med att hålla mina fötter på plats. Hälkappan är dessutom förhållandevis stabil, vilket bidrar vill att skon känns ännu mer stabil.

 

En responsiv och stabil mellansula i Tempo Next% - en extremt responsiv och livlig mellansula i Alphafly Next%.

Mellansulan är stället vart skorna skiljer sig ifrån varandra - och var typen av löpare som skorna vänder sig till skiljer sig åt.

Tempo Next% erbjuder egentligen på mycket av den samma studsiga känslan som Alphafly Next%, men den är inte lika mjuk och lätt som Alphafly Next%. Så, det är där skorna skiljer sig från varandra. 

    

Nike Air Zoom Tempo Next%

    

Mellansulan i Tempo Next% består nämligen av Nikes mest responsiva, lätta och mjuka ZoomX-skum i mitt- och framfoten och har de allra slitstarkaste React-skummet i hälen. Samt två Air Zoom Pods i framfoten, som bidrar till ett effektivt avtramp. Dessutom så ligger den en plast platta (alltså inte kolfiber) i hela mellansulan, som hjälper med att skjuta en framåt.

Sammanfattat så låter det nog väldigt våldsamt och lite väl tekniskt krävande, men det är det faktiskt inte alls. Fördelen med denna konstruktion av mellansulan är att skon är super respons och verkligen hjälper en med att komma fram, samtidigt som den är tillräckligt mjuk utan att kännas livlig. Det fastare React-skummet gör det lättare att kontrollera skon och därmed är Tempo Next% en mer förlåtande och lätt sko att använda.

    

Nike Air Zoom Alphafly Next%

    

Jämfört med exempelvis Alphafly, som uteslutande har ZoomX-skum mellansulan och två Air Zoom Pods, samt en hård kolfiber-platta som fokuserar på effektivitet, responsivitet och maximal mjukhet. Det är verkligen en sko som skjuter en fram i en oroligt mjuk inpackning. Och det är såklart också häftigt, men ZoomX-skummet är tyvärr inte hållbart särskilt länge. Det är nämligen ett material som slits snabbt. En tumfingerregel för Alphafly's hållbarhet är ca 200km.

Jämfört med kombinationen av både ZoomX och React-skum betyder att Tempo Next% kan hålla hela 500km.

 

Tempo Next% har en slitstark och hållbar yttersula jämfört med Alphafly Next%

Sist men inte minst så har Tempo Next% också en full gummibeläggning jämfört med Alphafly Next% som bara har en delvis gummibeläggning. Det betyder såklart att Tempo Next% blir en smula tyngre, men det gör också att skon blir ännu hållbarare. Och nästan ännu viktigare, att man får ännu bättre grepp på underlaget.

    

Nike Air Zoom Tempo Next%

    

På mina få löparrundor och mitt ena halvmarathon i Alphafly Next% har jag verkligen behövt fokusera på svängarna, framför att på snäckor med blött underlag eller liknande, dvs. om man glömmer att fokusera så är det otroligt lätt att vricka foten.

Så har det inte alls känts med Tempo Next%. Den är väldigt lätt att kontrollera och navigera i. Ingen orsak att oroa sig - överhuvudtaget. Den står helt stabil.

          

Vilken sko ska du välja – Tempo Next% eller Alphafly Next%?

Om du är en väldigt erfaren löpare eller elitlöpare, så vill jag helt klart rekommendera en unik kombination med bägge skorna. Personligen (om jag inte var gravid) så skulle jag använda Tempo Next% som min träningssko och Alphafly Next% uteslutande till mina lopp på 10 km till en marathon.

Det finns inget tvivel om att Alphafly är en fullständigt unik sko och jag har fortfarande inte kunnat hitta en sko som är överträffar den. Den är livlig, den är otroligt bekväm över långa distanser, den är snabb, lätt och effektiv.

        

Nike Air Zoom Alphafly Next%

     

Men i min träning så skulle jag alltid ta Tempo Next% fram, eftersom den är så lik Alphafly Next%, men mer beskyddande och stabil.   

    

Nike Air Zoom Tempo Next%

    

Men som gravid, eller om du är en nybörjare, motionist eller något erfaren, så kommer Tempo Next% vara en helt fantastisk löparsko. Du får verkligen några fantastiska springrundor vart du kommer flygande hem - både bokstavlig och symboliskt. Den framhäver de bästa i dig och ger dig både hastighet, skydd, stabilitet och god hållbarhet.

             

Köp Nike Alphafly Next% 

       

Köp Nike Tempo Next%

       

       

Mer inspiration?

Hitta fler artiklar i vårat inspirationsuniversum här:

Inspiration och artiklar

        

Relaterade produkter

  • Test: Bästa sport-BH 2021 - 8 bra sport-BH'er för din löpträning

    Tycker du också att det kan vara svårt att hitta en bra sport-BH? Så ger jag dig åtta bra alternativ i denna artikel.

  • Flowlife Flowtank - Träna din stabilitet och styrka samtidigt!

    Läs om det revolutionerande och innovativa träningsredskapet Flowlife Flowtank och hitta övningar för att komma igång med att träna styrka, stabilitet och balans. 

  • De 10 bästa ankel- och korta strumporna för löpning

    Vi har samlat de bästa ankelstrumporna och korta löparstrumporna i en tydlig översikt. Se mer här!

  • TEST: Saucony Freedom 4 - Elitmellansula i en vardagslöparsko!

    Saucony Freedom 4 en suverän vardagslöparsko. Läs varför här.