Den mest stötdämpande skon från On - se recensionen!

New Balance har verkligen träffat mitt i prick med New Balance 1080V11. Den är riktigt att springa i. Därför har jag varit förväntansfull när jag skulle få prova att springa i dess nya och stabila ”bror” – den nya New Balance Vongo V5.  

Du kan förbättra din återhämtning med självmassage. Se videorecensionen här!

Saknar du inspiration till hur du stärker kroppen de  dagar du inte springer? Klicka här och få ett styrketräningsprogram för ändamålet.

Här får du min recension av adidas Adizero Adios 6

Energiintag under löpning kan vara enormt viktigt. Läs artikeln om kolhydraternas betydelse här.

Vad ska du ha på dig på tävlingsdagen? Vi har sammanställt en komplett lista över vad du ska ha på till nästa lopp.

VIDEO: Hur drickker man bäst vid vätskekontroller? Vi har testat det. Se hur det gick i denna video, då vi testade 3 olika metoder.