Vattenflaskor

Dricksflaskor, vätskebälten och annan vätskeförvaring

Om du ska ut och springa riktigt långt kan det vara nödvändigt att ta med vätska - i synnerhet om du tränar under varma förhållanden. Vi har allt från små flaskor som innehåller några hundra ml, till traditionella dunkar på 500-700 ml. Om du inte vill löpa med något i handen kan ett vätskebälte vara lösningen för dig. Om du ska ut på en riktigt lång tur eller ska delta i ett adventure race, kan en vätskeblåsa till ryggsäcken vara det smartaste valet. Om kroppen hålls välhydrerad under dagen kan man löpa överraskande långt utan att medta vätska - minst en timmes löpning om det inte är mycket varmt