Har du det också så, att trail är för löpning, vad ek är för träslag? Kung!
Eller är trail mer det finurliga kryddan, du ibland tillsätter för att krydda din löpträning?
Eller kanske är traillöpning den där lite okända storleken du drömmer om att pröva men ännu inte tagit dig an?
Låt oss slå fast: Traillöpning rymmer alla möjligheter. För alla.
TRAILLÖPNING FÖR DIG EN NY OCH SPÄNNANDE VÄG…
Traillöpning förför befolkningen. Intresset växer. Och det är inte obefogat! Traillöpning erbjuder något, asfaltslöpning inte gör. Tillför nya dimensioner till ditt löp. Ger dig naturen helt nära.
Förutom att dra dig bort från gråa och monotona asfaltsträckor, väcker traillöpning dina sinnen och gör dig alert. Du känner din kropp på nytt. Känner dina omgivningar på nytt. Känner dig själv på nytt. Trailuniverset talar för att ta in naturen och agera med och i den. När du väl öppnat för det universet och klivit in, är det svårt att inte låta sig förföras av de lockande spåren och bege sig vidare in. Djupare in. Ljudet av knäckta grenar, rullande stenar och klippblock, knastrande grus och kaskader av sprutande lera. Naturen är precis där. Serverad på ett silverfat. Det handlar bara om att ta för sig i passande doser och tempo. Etablerade och markerade spår eller utforskning och utmaning av terrängen på egen hand? Trail löpning kan ta dig och ditt löp nya och spännande vägar.
ÄR TRAIL ALLTID SKARPA SVÄNGAR, BRANTA SLÄNTER, SMETIGA STIGAR OCH VANVETTIGA STIGNINGAR?
Om du är ny i trailuniverset och sitter och tänker, att ”det där traillöpning” låter spännande. Faktiskt vill du gärna krydda ditt löp med något nytt och annorlunda. Piffa upp det lite. Men samtidigt tvekar du kanske lite. För vad är traillöpning egentligen? Sker det alltid på vilda sluttningar med hotande rötter, som bara väntar på att snubbla dig? Under låghängande grenar, som hotar att sticka ut dina ögon? På klipphyllor med risk att glida och falla ner i djupet? Bara lugn. Du kan andas ut. Trail running har många ansikten.
Traillöpning kan ha ett helt milt och lugnt uttryck. Där ansiktet förblir i sina naturliga veck, fötterna rör sig stadigt och säkert på en bred och plan grusstig, och pulsen hålls stabil. Du befinner dig i naturen, kan njuta av den och ta den in utan att bli utmanad av själva terrängen.
Men traillöpning kan också ha ett mer fokuserat, lite vilt och ansträngt ansiktsuttryck. Där koncentrationen står mejslad i granit, svetten sprutar från pannan och de naturliga ansiktsdragen är ur kurs. Naturen är helt nära och ställer krav på både din vaksamhet och kroppskontroll. För vad lurar runt nästa sväng? Går det upp eller ner? Ligger det ett omkullvält träd, eller måste du passera en å? Är det spegelhalt eller lösa klippblock? Och det finns uttryck som placerar sig mellan de två ytterpolerna. Där det lekfulla aspekten och anpassade utmaningar framkallar både leenden och svett.
Rent definitionsmässigt får andelen löp på asfalt inte överstiga 20 procent av din rutt för att kunna kategoriseras som traillöpning. Därför kan traillöpning också variera i sin form och svårighetsgrad, både vad gäller stigningar och terräng. Ordet trail associerar sig dock snabbt åt ett bestämt håll. Drar oss med ut i den lite vildare och orörda naturen. Mindre stad och konformitet. Mer natur och lek.
TRAIL RUNNING NÅR BRETT
Traillöpning är för alla. Rymmer alla. Det är inte bara för en särskild utvald nisch eller skara. Alla som gillar att löpa eller vill börja löpa kan tänka traillöpning som en given möjlighet. Som med mycket annat i livet handlar det om att hitta just sin version och sin nivå.
Du kan löpa en lugn tur på skogsstigen som omväxling till dina asfaltturer. Du kan söka efter gradvis mer tekniskt utmanande spår, eller du kan helt dedikera dig till trail och hitta ultralopp i Sverige eller på andra bredd- och längdgrader. Det är helt upp till dig. Det behöver inte vara ett antingen eller. Det finns dock en tendens att många blir gripna och fast i traillöpningens värld. Och det förstår vi givetvis. Här kan man justera många utvecklingsknappar. Höjdmeter. Kilometer. Fart. Underlag. Terräng. Bara för att nämna några.
Ser vi bort från traillöpning på elitnivå, kan det märkas en tendens att traillöpning inte bryr sig lika mycket om antal kilometer och fart jämfört med landsvägslöpning. För några löpare kan det kanske vara en trevlig aspekt, att fokus och kärnpunkten i större grad flyttas mot själva upplevelsen i naturen. Det att vara i rörelse i naturen. På dess villkor. I ett samspel.
KÖP TRAIL LÖPSKOR HOS LÖPARSHOP
Söker du en traillöpning och har anmält dig, hittar du trail löpskor och alla tänkbara prylar till trail här hos oss.
Har du frågor om löpskor, löparkläder och löputrustning till trail, är du mycket välkommen att kontakta vår kundtjänst, som är redo att besvara frågor och guida dig.
Se till exempel närmare - via artiklar eller produktsida - på följande olika löpskor från olika märken:
Saucony: Rift, Endorphin, Peregrine, Xodus Ultra och Tecton.
Nike: Pegasus Trail och Ultrafly.
adidas: Terrex.
Asics: Asics Trail.
Salomon: Alphacross, Speedcross, Supercross och vårt samlade trailuniversum.