Terrängskor för dam

HERRE

Visa per sida

FRÅN ASFALTERADE CYKELVÄGAR TILL AKROBATISKA SPÅR

Löpning är många saker. Löpning kan ha många syften. Löpning kan ske på många platser.
Kanske är du van att springa på särskilda platser. Platser som liknar varandra. Kanske till och med samma rutt. Vecka efter vecka. Med samma underlag. Samma utsikt. Ut genom huvuddörren, ut på cykelbanan och sedan ”rundan runt.” Och om det fungerar bra för dig, finns det ingen som säger att du ska ändra på det.
Om du å andra sidan börjar finna dina löprundor enformiga och triviala eller känner att dina löprundor håller på att utvecklas till något som bara ska genomföras, kan det vara dags att stanna upp och överväga om du ska ta din löpning en ny väg. Både konkret i form av en ny rutt, men också i mer överförd bemärkelse: Skulle traillöpning vara något för dig? Har du lust att läsa mer om hur du kommer igång med traillöpning, har vi bra inspiration att hämta i form av artiklar.

TA DINA TRAILSKOR FÖR DAMER PÅ – OCH TA DIN LÖPNING NYA VÄGAR

Behöver du en frisk fläkt, ett varierande underlag och lite nytt för ögonen, kan traillöpning vara just det som kan ge din löpning en form av konstgjord återupplivning. Eller åtminstone ge omväxling i ditt sätt att tänka och uppleva löpning på,
Här kommer trailskorna in i bilden. Oavsett om du är inbiten traillöpare eller just har fått lust att ge din löpning nya dimensioner i form av nytt terräng och ny teknik, är trailskor för damer ditt viktigaste medel. Landsvägslöparskor kan alltså med fördel bytas ut mot en löparsko avsedd för traillöpning för att ge dig den bästa upplevelsen. En upplevelse av att löpning är många saker.
Om du vill kan du se våra videor om att börja på en ny disciplin. Här guidas och undervisas Malte av trailexperten Simon Grimstrup i en form av trailskola. Snart tas du varsamt med in i trailuniversumet och får bra tips när det till exempel gäller att kasta sig ut i att prova krafter med denna form av löpning, hur din synriktning och fokuspunkt bör vara och hur din kadens (hastighet och längd på dina steg) påverkar din löpning positivt. Du hittar fyra olika lektioner – i länken nedan hänvisas du till del 1, som översiktligt visar hur du blir en bättre traillöpare.
Du kan enkelt hitta de följande avsnitten under vår inspirationsflik.

STÅ FIRM MED DINA TRAILSKOR FÖR DAMER - UNDGÅ FALL

Just trailskor för damer blir avgörande om du byter cykelbanan mot en utmanande bana. Eller faktiskt också om asfalten byts ut mot en grusstig genom skogen. Trailskor för damer är faktiskt inte att undvika när du vill ge dig i kast med traillöpning. Vanliga löparskor kommer snabbt att komma till korta i dessa miljöer. Du kommer att uppleva begränsningar och kan tyvärr också lättare skaffa dig en skada, eftersom underlaget ställer krav på skons grepp.
Det handlar om att kunna stå väl fast på underlaget, både när det går uppför och under nedförsbackar, så du får mod att hålla en viss hastighet, även om underlaget känns mer osäkert eller direkt utmanande. Den upplevelsen ger din trailsko dig med dess bra och säkra grepp designat för det annorlunda underlaget.

TRAILSKOR FÖR VANDRING ELLER LÖPNING

En trailsko för damer kan användas både för löpning och gång i kuperad och utmanande terräng. Om du inte har modet på eller möjligheten att röra dig i löpning i det spännande terrängen, kan du självklart också använda ett par trailskor för att gå i. Trailskor för vandring är definitivt en sak. Det kan också vara så att du behöver gå din kommande löprutt igenom ett visst antal gånger, innan det känns rätt att tillryggalägga samma rutt i löpning. Det kan vara en trygghet att känna till stigen innan du plötsligt kommer susande över lösa stenar, under vilt hängande grenar, upp och ner för sluttningar och snabbt runt i skarpa kurvor. På en trailsti kan du självklart aldrig helt skydda dig. Den liknar inte nödvändigtvis sig själv helt från gång till gång. Den är inte polerad och plan som de flesta cykelbanor, men kan i högre grad bjuda på oförutsägbarheter i form av till exempel grenar på marken, rötter, lösa stenar eller lerigt lera. Men det är också just det som kan göra din löpning mer närvarande och sansande i situationen. Som kan ta dig bort från den mer monotona cykelbanan och blåsa mer liv och omväxling i din löpupplevelse.
Använd din trailsko för damer till vandring eller njut av din trailsko i fart på trailstigen.

SMALA, KROKIGA OCH LERIGA SKOGSSTIGAR?

Äger traillöpning alltid rum på smala, krokiga och leriga skogsstigar, kanske du undrar. Svaret är nej. Traillöpning är många saker och förekommer i många graderade former. Från helt breda och plana grusstigar i skogen till de mer tekniskt krävande trailspåren, som erbjuder olika överraskningar och kräver hög grad av uppmärksamhet, teknik och övning. Men faktiskt ska bara 80 % av din rutt äga rum på annat än asfalt, innan du kan kalla det för traillöpning. Därmed slås det också fast att traillöpning kan vara många saker och utmaningarna graderade.
Oavsett hur mycket ändras när löpning från cykelbanan längs landsvägen flyttas ut i skogen. Inte bara ljuden och din utsikt och generella sinnesapparat. Också ditt underlag, framstår alltså mer odefinierbart och oförutsägbart – naturligtvis i varierande grad.
Oavsett om underlaget är präglat av lera och stora ojämnheter eller är mer att beskriva som en vanlig grusväg, kommer trailsko för damer till sin rätt.

TEKNISKA FINESSER KRÄVER BRA TRAILSKOR OCH ÖVNING

Det är nästan uppenbart att ju mer krävande ett traillöps terräng är, desto större krav ställs det på din trailsko. Både vad gäller grepp, skydd och stabilitet. Ett tekniskt spår i kuperad terräng, som också kan erbjuda våta, hala och leriga element, ska kunna stå fast, skydda dina fötter och säkerställa så gott det går att du inte vrickar om.

Grepp:

Greppet på ett trailsko refererar till den del av skon som har direkt kontakt med underlaget. Här får det betydelse att din trailsko för vandring eller traillöpning kan stå fast. Knopparna under skon kan variera i form och antal millimeter.

Skydd:

Under ett traillöp är det inte ovanligt att din trailsko kommer i närkontakt med stenar, grenar, rötter och andra naturliga hinder på stigen. Det ska själva skon kunna tåla, men skon ska också gärna vara ett slags bekvämt försvarande sköld för dina fötter. Slitstyrkan i overdelen har också betydelse.

Stabilitet:

Löper du i mycket krävande terräng som till exempel klippstycken och lösa stenar, där det kan vara svårt att stå fast, är det fördelaktigt att din trailsko ger bra stabilitet.

Är du nyfiken på trailskors kompetenser och prestanda i krävande terräng, kan vi rekommendera dig att läsa Max`och Lars` recension - och se deras video - avseende två olika trailskor från Saucony. Här får du en bra uppfattning om vad olika trailskor kan betyda för löpupplevelsen. Denna kunskap kan du överföra till andra trailskor när du läser om dessa och ska fatta ett eller flera beslut.

KÖP DIN NYA TRAILSKO FÖR DAMER HOS LÖPARSHOP

Hos Löparshop kan du hitta din nya trailsko för vandring eller löpning. Du ser ett brett utbud av olika trailskor. Vi har trailskor från många olika märken i olika designs och som kan något olika i form av de olika tillämpade teknologierna.
Du hittar naturligtvis trailskor från de stora och välkända märkena som till exempel Salomon, New Balance, Nike, adidas och Asics. Men du hittar också trailskor från nyare och spännande märken som exempelvis ONog Altra.
De flesta märkena har sina versioner av trailskor – här ser du exempel på modeller från olika märken med varje deras primära styrka(r).