En af Danmarks bästa traillöpare, Simon Grimstrup, ger dig här goda råd om vad du ska vara uppmärksam på, om du vill komma igång med traillöpning.
Jag har aldrig riktigt sprungit trail. Visst, jag har sprungit en tur i skogen någon gång emellanåt, men jag har mest sprungit på de asfalterade vägarna, där jag kan kontrollera mitt tempo och min andning.
Men ärligt talat så vet jag inte särskilt mycket om traillöpning. Vad är det egentligen? Hur kommer man igång? Och ska man ha någon speciell utrustning.
Simon Grimstrup måste man säga är expert på området, så därför ställde jag dessa frågor och många fler till honom. Du kan se hans svar här.
Simon Grimstrup springer i trailskor från Scott. Du kan läsa mer om skorna här:
Mer inspiration?
Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum här:
