VÄLKOMMEN TILL BLACK WEEK PÅ LOPARSHOP.SE!

×
Artikel

8 bra löparskor för intervallträning

8 bra löparskor för intervallträning

 

Det kan vara svårt att hitta de helt riktiga löparskorna till intervallträning och tempopass. Därför har jag i denna artikel samlat mina bästa förslag på löparskor, som är bra till intervallträning och snabba löppass.

 

Intervaller är något som många löpare fruktar, då det är pass som man vet kommer bli hårda. Pulsen går upp och mjölksyran känns, men det är en viktig träningsmetod för att förbättra sin form. Och det är verkligen något som kan förbättra dina tider. Det är några saker du kan göra för att det ska kännas bättre när du tar dig igenom dina intervallpass. En av de sakerna är att välja en sko som är anpassad till just intervaller, och då är en lätt sko en riktigt bra start. I denna artikel har jag, i slumpmässig ordningsföljd, presenterat några riktigt bra förslag på vilka skor som passar bäst till ändamålet.

 

Nike Pegasus Turbo 2 

 Nike Pegasus Turbo 2

En allroundsko från Nike som man bara gillar. Nike Pegasus Turbo 2 är snabb och lätt, vilket gör att det är ett rent nöje att springa i den. Den har under en längre tid varit den sko jag föredragit till både lugna pass och tempoträning. Den passar till allt 

Vikt: 220 g (US 9) 

  

 

Nike Zoom Fly 3 

 Nike Zoomfly 3

Nike Zoom Fly 3 är modellen precis under Nike Vaporfly. Skon är perfekt till intervaller. Gillar man lite extra stack-height (extra mycket skum under foten), så är det denna sko du ska välja. Nike Zoom Fly 3 innehåller en kolfiberplatta, som ger en extra kick framåt när du sätter upp farten. En mycket snabb intervallsko, som är extremt populär bland löpare.  

Vikt: 248 g (US 9) 

Drop: 11mm 

New Balance Fuelcell TC 

 New Balance Fuelcell TC

En sko som fullkomligt tagit mig med storm. New Balance Fuelcell TC är bara så läcker att springa i. Sällan har jag haft en sko som är så bekväm at springa i, samtidigt som den är så vansinningt snabb. Den innehåller en kolfiberplatta som fungerar precis som det är tänkt, som samspelar med det mjuka FuelCell-materialet. Om man gillar en förhållandevis hög sula och en mjuk och studsande känsla, så är det New Balance Fuelcell TC du ska satsa på.  

Vikt: 214 g (US 9) 

  

 

Asics Gel-DS-Trainer 25 

 asics-GEL-DS-Trainer-25

Den enda skon bland mina rekommendationer som är en pronations-temposko. Så om du har behov av lite extra stöd på insidan, så ska du välja denna sko. Du kan definitivt springa i Asics Gel-DS-Trainer även om du inte pronerar. Det har jag gjort och jag har inte haft några problem. Vikten är inte superlåg, men skon ger bra driv - även till de längre intervallerna. En bra startsko för intervallträning. 

Vikt: 246 g (US 9) 

  

 

HOKA ONE ONE Carbon X 

 HOKA ONE ONE Carbon X

Otroligt bra sko. HOKA ONE ONE Carbon X är snabb, sitter bra på foten och ger dig känslan av att du rullar fram när du kommer upp i fart. Den är inte mjuk, som man har vant sig vid när man köper HOKA, men den ger istället en riktigt bra känsla för underlaget när du springer. Denna sko har också en kolfiberplatta i mellansulan, vilket ger dig ett ännu starkare snärt när du springer snabba träningspass. 

Vikt: 224 g (US 9) 

  

 

Saucony Kinvara 11 

 Saucony Kinvara 11

Här har vi en sko som gärna vill få dig längre fram på foten, så att du kommer iväg snabbare. Saucony Kinvara 11 har ett lågt drop på 4mm, vilket kräver en tränad vadmuskel och hälsena. Den kommer att göra dig öm i starten, om du inte är van med skor som har ett lågt drop, men när du vant dig så har du ett par helt fantastiska tempo- och intervallskor. Överdelen på Saucony Kinvara 11 är, som i alla Saucony modeller, otroligt komfortabel. 

Vikt 224 g (US 9) 

  

 

Adidas Adizero Adios 5 

 adidas adizero adios 5

Här har vi en av mina helt stora favoriter. Adidas adizero adios 5 är perfekt till de snabbare träningspassen. Du har förhållandevis bra stötdämpning med BOOST-materialet, men du har fortfarande en bra känsla för underlaget. Adidas adizero adios 5 är snabb, lätt och mycket bekväm att springa i. Jag har själv sprungit både halvmarathon och marathon i dessa skor. 

Vikt: 224 g (US 9) 

  

 

Mizuno Duel Sonic 

 Mizuno Duelsonic

När man först får på sig Mizuno Duel Sonic blir man faktiskt överraskad över hur mjuk skon är. Den är något mjukare än förväntatDen påminner en del om Saucony Kinvara 11 med det låga droppet - bara snabbareMizuno Duel Sonic är en undervärderad sko, som du borde prova när du vill träna intervallpass i ett par snabba löparskor. 

Vikt: 220 g (US) 

Drop: 4mm 

Köp Mizuno Duel Sonic här

 

 

Mer inspiration?

Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum här:

Inspiration och artiklar - klicka här

  • TEST: HOKA ONE ONE ROCKET X - BLIXTSNABB LÖPARSKO MED KOLFIBERPLATTA

    Saknar du en ny, snabb löparsko med kolfiberplatta i mellansulan, så ska du läsa här.

  • De 5 bästa kompressionsstrumporna för löpning för herrar och damer

    Kompressionsstrumpor stimulerar dina muskler och förbättrar blodcirkulationen. Hitta våra förslag på de 5 bästa kompressionsstrumporna här och lär dig mer om skillnaderna.

  • TEST: Flowlife Flowpillow Heat - din effektiva och transportabla massagekudde

    Flowlife Flowpillow Heat är för dig som vill kunna få massage var du vill och när du vill. Läs recensionen här. 

  • TEST: Flowlife Flowmat – hållbar träningsmatta i kork, med fantastiskt mervärde

    Flowmat är en träningsmatta i naturkork och naturgummi, som både är hållbar och har en elegant look. Läs recensionen här.