Malte är maratonlöpare. Malte löper långa sträckor på asfalt. Men nu har han teamat upp med en världsklass traillöpare Simon Grimstrup, som försöker att lära Malte att bli en bättre traillöpare.
Video
Play
Många spänner snörena på löparskorna och ger sig ut på en löptur. Men hur många leker sig igenom träningen?
I detta avsnitt av Malte i trailskola lär Malte några övningar, som både får pulsen upp, och samtidigt tränar tekniken - men som också är roliga och lekande. Se med i videoen ovanför.
Blev du inspirerad?
Fick du lust att löpa en tur ut i skogen och saknar du några skor till uppgiften, så hittar du hela vårt sortiment precis här.
