Träningsmattor och yogamattor

KÖP DIN NÄSTA TRÄNINGSMATTA HOS OSS

Vad är träning utan en bra träningsmatta? Inte mycket värt enligt oss. Oavsett om du utövar yoga, styrketräning eller något helt annat, är en träningsmatta ett MÅSTE att ha, eftersom den gör det möjligt att utföra övningar och stretching på ett mycket mer bekvämt sätt.

Oavsett om du letar efter en träningsmatta i form av en yogamatta – eller kanske en mer specifik fitnessmatta som t.ex. en yogamatta i kork, har vi hos Löparshop alltid ett stort urval av mattor. Har du frågor innan köp av din nästa träningsmatta, är du dessutom alltid välkommen att kontakta vår kundservice som står redo att hjälpa dig.

VARFÖR DU BÖR SKAFFA EN TRÄNINGSMATTA

Som nämnt ovan är en träningsmatta ett helt essentiellt redskap, som ser till att förbättra din träning avsevärt. En träningsmatta skyddar nämligen din kropp mot det hårda underlag du tränar på, vilket naturligt resulterar i mycket bättre komfort. Samtidigt ser din gymnastikmatta dessutom till att undvika fall, då de flesta träningsmattor idag är tillverkade med halkfri yta.

Använd den för pilates, för träning av leder, lår, magmuskler eller hela kroppen. Få enkelt mer kvalitet i dina akrobatiska positioner med ett bra underlag som till exempel skyddar dina armbågar.

SÅ VÄLJER DU DEN BÄSTA TRÄNINGSMATTAN

När du ska skaffa en ny träningsmatta finns det flera olika saker att överväga. Först och främst är det viktigt att reflektera över vilken typ av träningsmatta som passar bäst för det ändamål du har med den. Här finns bl.a. tjocka gymnastikmattor, yogamattan samt korta och långa träningsmattor. Den tjocka gymnastikmattan är särskilt lämplig för övningar där du inte behöver grepp i underlaget. Denna typ av träningsmatta är speciellt bra för liggövningar som t.ex. mag- och ryggböjningar, där du behöver ökad komfort när du ligger på golvet. Denna typ av matta kommer att försämra din balans något, på grund av dess tjocklek och kommer dessutom sällan med greppsäkert yta. Denna träningsmattas syfte är att vara mjuk och komfortabel, så du ligger bra och mäter därför vanligtvis 8-20 mm i tjocklek. När det kommer till yogamattan är denna typ av träningsmatta mycket tunnare, vilket ger dig bättre kontakt med underlaget. En yogamatta mäter oftast 2-8 mm i tjocklek, och är det optimala valet för de flesta tack vare dess möjligheter för olika träningsövningar. Slutligen är längden på din träningsmatta viktig för att du ska uppnå den bästa komforten, och för att din matta ska vara lätt att förvara. De längsta träningsmattorna kan mäta upp till 200 cm, medan de kortaste kan mäta ner till 75 cm. Här är det viktigt att du överväger mattans syfte noggrant innan du fattar ett slutgiltigt beslut om längden på din träningsmatta.

FÖRVARING AV DIN TRÄNINGSMATTA

När du ska packa undan din träningsmatta efter användning finns det flera olika alternativ. Den enklaste lösningen är här att rulla ihop mattan och ställa den i ett skåp eller hörn. Men det finns idag också många träningsmattor som är konstruerade med hål som gör det möjligt att hänga upp dem.

Samtidigt finns det många olika typer av tillbehör som du kan köpa till din träningsmatta. Exempelvis kan en bärrem göra det lättare för dig att ta med din träningsmatta på språng, medan en väska kan göra det lättare att ta med träningsmattan till träning, om du till exempel också vill ta med kläder, skor och vatten till passet. Slutligen är det alltid en bra idé att investera i en rengöringsvätska för din träningsmatta, som ser till att hålla mattan ren genom att döda bakterier och minska lukt.