Walking pad

WALKING PAD – VAD ÄR DET, OCH VEM ÄR DET FÖR?

En walking pad är ett kompakt och vanligtvis hopfällbart löpband, designat för att ta så lite plats som möjligt och ändå ge en meningsfull, aktiv rörelseinsats i vardagen. Till skillnad från det traditionella löpbandet är en walking pad smal, lätt och enkel att förvara under en soffa, bakom en dörr eller i ett skåp när den inte används. Den är ett populärt verktyg för hemma-arbetare och kontorsfolk som vill röra sig mer under arbetsdagen i form av hemträning , men används också som komplement till den aktiva löparens träningsplan på lätta återhämtningsdagar.

Walking pads har vanligtvis en hastighetsintervall från 1 till 6 km/h, men många modeller kan nå upp till 10 till 12 km/h och erbjuder därmed också möjlighet för lätt jogging. De flesta modeller är utrustade med en tunn motor i framfoten, en anti-slip yta och en enkel hastighetskontroll, antingen som handtag eller fjärrkontroll. Många är dessutom app-styrda via Bluetooth och ger dig möjlighet att följa steg och avverkade kilometer direkt på din telefon.

FÖRDELAR MED EN WALKING PAD HEMMA

Den primära fördelen med en walking pad är det utrymme den inte tar. Ett traditionellt löpband kräver ett dedikerat rum och kan väga 60 till 150 kg. En walking pad väger vanligtvis 20 till 30 kg, viks på mitten och kan stå upprätt bakom en dörr. Det gör den tillgänglig för alla med begränsat utrymme, oavsett om det är en lägenhet, ett litet kontor eller en tvättstuga.

Därtill kommer den låga tröskeln till motion som en walking pad representerar. Det kräver inte att du byter kläder, värmer upp för en intensiv löpning eller planerar en specifik träningstid. Du kliver upp, sätter hastigheten till 4 till 5 km/h och går medan du svarar på mail, håller videomöten eller lyssnar på en podcast. Under en åttatimmars arbetsdag kan en walking pad lätt ge dig 5 till 8 kilometers lätt rörelse, som annars aldrig skulle ha hänt.

WALKING PAD VERSUS LÖPBAND – VAD ÄR SKILLNADEN?

Walking pad och löpband löser två olika behov, och det är viktigt att känna till skillnaden innan du investerar. Ett traditionellt löpband har handtag, större motor, bredare löpyta och vanligtvis en hastighetsintervall upp till 18 till 22 km/h. Det är det optimala verktyget om ditt mål är att springa intensivt hemma och ha en solid träningsapparat med god stabilitet och dämpning.

En walking pad är främst designad för gång och lätt jogging. Löpyta är smalare, motorn är mindre och ljudnivån lägre. Det är det rätta valet om ditt primära mål är att bryta den stillasittande vardagen och röra dig mer på låg intensitet. För återhämtning, rehabilitering och aktiva pauser under en hektisk arbetsdag är walking pad det naturliga och pragmatiska valet.

SÅ VÄLJER DU DIN WALKING PAD

Hastighetsnivån är det första att titta på. Är ditt primära syfte gång och lätt rörelse, är en modell med max. 6 km/h tillräcklig. Vill du ha möjlighet för lätt jogging, ska du söka efter modeller som kan nå upp till 10 till 12 km/h.

Motorstorlek och ljudnivå är nästa. En svag motor slits snabbare och kan bli bullrig med tiden. En bra utgångspunkt är en motor på minst 1 hk för ren gång och 2 hk eller mer om du vill jogga lätt. Kolla recensioner och ljudspecifikationer, eftersom det varierar markant mellan modeller och märken.

Välj dessutom en modell som är lätt nog att flytta och viks enkelt, så den passar in i din vardag istället för att samla damm. Kolla slutligen bärförmågan. De flesta modeller är godkända för användare upp till 100 till 120 kg, men kontrollera alltid specifikationerna för din egen vikt för att säkerställa en trygg upplevelse.

HITTA DIN WALKING PAD HOS LÖPARSHOP

Hos Löparshop hittar du walking pads från utvalda märken med fokus på kvalitet, stabilitet och lång livslängd. Använd filtren för att sortera på hastighet, motorstorlek och bärförmåga, och hitta den modell som passar bäst för din vardag och dina mål. Är du osäker på valet, är vårt team redo att hjälpa dig att hitta rätt lösning.

Vad är en walking pad, och vad används den till?

En walking pad är ett kompakt och hopfällbart löpband främst designat för gång och lätt rörelse. Den används vanligtvis hemma eller på kontoret för att bryta långa stillasittande perioder, och kan hos många modeller också användas för lätt jogging upp till 10 till 12 km/h.

Kan man springa på en walking pad?

Det beror på modellen. Basala walking pads är begränsade till gångfart upp till 6 km/h. Mer avancerade modeller stödjer hastigheter upp till 10 till 12 km/h och är lämpliga för lätt jogging. Kolla alltid hastighetsspecifikationerna innan du köper.

Hur bullriga är walking pads?

De flesta walking pads är designade för lugn användning och är betydligt tystare än ett traditionellt löpband. Ljudnivån varierar dock mellan modeller och motorstorlek. Leta efter modeller med angivet db-nivå i specifikationerna om ljud är en viktig faktor för dig.

Passar en walking pad under ett höj- och sänkbart bord?

Många walking pads är just designade för användning under höj- och sänkbara bord. Kontrollera walking paddens höjd i hopfällt tillstånd och jämför med din bordsunderkants frihöjd. De flesta modeller utan handtag har en profil på 12 till 18 cm och passar under standardhöj- och sänkbara bord vid låg eller medelinställning.