Löpning är inte bara löpning. Det vet varje löpare. Det som börjar som ett ”komplement till fotbollsträningen” eller ”ett medel för viktminskning” kan snabbt bli en livsstil som inte bara fyller under löpturen. Målet att exempelvis springa ett maraton eller ett halvmaraton fyller ditt huvud och sätter vardagssaker i andra hand.
För hänger löpsportens rörelse oskiljaktigt ihop med huvudet: Du måste röra kroppen för att röra sinnet. Det är ett av det japanska märkets mantran.
För löparen markerar våren högsäsong. Löpning blir lättare både mentalt och praktiskt. Dagarna blir längre och vädret bättre. Oavsett vilket mål du har använt som motivation genom vintern, har ASICS arbetat hårt för att skapa skor som kan hjälpa dig att nå dina mål.
Träningen, som din hjärna har övertygat din kropp att kämpa sig igenom hela vintern, ska nu visa sitt värde. Kanske möter den ett mål vid ett motionslopp. Kanske påminns du om att återfinna glädjen på de skogsstigar du sprang på i somras. Eller kanske markerar våren ditt comeback till löpning efter en lång skadeperiod. Det gör det för Stine.
ASICS GEL-NIMBUS 28 – Ger säkerhet i skadehelvetet
Stine Damsted har genom vintern fått avstå från löpning. Efter en sommar fylld med löpupplevelser i hela Danmark sa akillessenan ifrån:
”Jag har inte sprungit på fyra veckor. Efter en operation har min kropp behövt stabilitet och hög komfort.”
Målen har genom vintern inte varit löpdistanser och -tider. Genom alternativ träning och rehabiliteringsövningar har Stine Damsted hållit formen och hoppet uppe:
”Mitt mål är hela tiden att utvecklas i rätt riktning. För att jag har kunnat det, har jag behövt en trygg känsla. Den tryggheten har , för den är .”
Efter fyra veckor helt utan belastning sprang Stine Damsted sina första tre kilometer på en av årets första vårdagar. Något hon hade sett fram emot, men också något hon förknippade med en viss nervositet:
”Jag ser verkligen fram emot att känna att min kropp bara vill springa igen.”
För Line Buhl är vinterträningen inte ett hinder, utan en motiverande utmaning i sig själv.
ASICS GEL-CUMULUS 28 – Bidrar med spontanitet till en annars schemalagd vardag
”Jag kommer fortfarande ofta iväg genom vintern, men turerna är kanske lite kortare. När det snöar och regnar tänker jag: Wow, det blir lätt till sommaren.”
I en vardag med två barn är löppassen inte alltid timade och planerade, varför Line Buhl ofta upptäcker den aktuella turens intensitet under tiden:
”Min träning är inte alltid 100 % strukturerad. är anpassningsbar, och det ger mig möjlighet att hitta vad jag vill springa – lugnt eller snabbt – under löpturen. En sådan sko hade jag gärna haft när jag började springa.”
En anpassningsbarhet som kommer från GEL-CUMULUS 28:s fokus på .
För min egen del är avslutningen på vinterträningen ett mål i sig. Jag har kommit säkert igenom veckor med hög träningsmängd trots snö och mörker.
ASICS SUPERBLAST 3 – Ger energi till långpass och intervaller
Jag tror att många kan känna igen känslan av att våren bara kan få komma nu.
Jag är redan i gång med att slita på asfalt och skogsstigar i SUPERBLAST 3, men jag drömmer fortfarande lite om korta shorts, t-shirt och märkliga tanlines därifrån.
Med sin högre sula, låga vikt och mer responsiva mellansulematerial är det inte bara de längre dagarna som ger mig mer energi till träning. Skon är helt fenomenal för tempo i allt från lugn jogg till halvmaratonintensitet.
har en , eftersom den inte tvingar dig till snabbare löpning, samtidigt som du inte är i tvivel om att den utan problem skulle kunna.
Vintern är nu över och det arbete du har lagt ner under de mörka månaderna ska nu visas upp på ett eller annat sätt. För dig själv, för din familj eller av en helt annan anledning. har parallellt innoverat och skapat löparskor som kan hjälpa dig i mål oavsett din inre motivation.
Nyfiken på mer från ASICS?
Du hittar alla våra ASICS löparskor här och kläder för löpträning här .
*De medverkande löparna är anställda hos RunningXpert.
