De bästa ASICS löparskor 2026

Nimbus eller Novablast? Cumulus eller Sonicblast? ASICS har ett svar för varje löpare, konsten är bara att hitta din nya löparsko bland alla GEL-, Blast- och Speed-namnen. Lyckligtvis finns det ett system i det, och det sitter i skummet.

Här får du överblicken över de bästa löparskor från ASICS just nu, från mängdträning över tävling till grus och trail. Rutan nedan ger dig den snabba översikten: vik ut ditt behov och se vilka två modeller du ska titta på. Vill du hela vägen runt, går vi igenom varje ASICS löparskor i resten av artikeln, med specifikationer och länkar till våra egna tester.

Alla modeller är genomgångna nedan med specifikationer och länkar till våra tester.

Så känner du skillnad på ASICS' skumtyper

Tre skumnamn täcker nästan hela ASICS' lineup, och kan du dem, kan du läsa katalogen själv. FF BLAST PLUS är det mjuka och lugna skummet, du hittar i Nimbus 28 och Trabuco Max 5: komfort först. FF BLAST MAX är det mer energiska, som ger Novablast 6, Cumulus 28, GT-2000 15, Blazeblast och Trabuco 14 deras avstamp. FF TURBO Squared och FF LEAP är tävlingsskummen från Metaspeed-serien, som Sonicblast 2 och Magic Speed 5 har ärvt. Ovanpå det lägger ASICS PureGEL i hälen på komfort- och stödmodellerna, så landningen blir mjukare.

När du möter ett modellnamn, du inte känner, så titta efter skummet. Det berättar vad skon vill.

LUGNA TURER OCH KOMFORT

ASICS GEL-NIMBUS 28

ASICS GEL-Nimbus 28 är den mest dämpade mängdträningsskon från ASICS och en av de mjukaste, du kan få. Det nya i denna version är vikten: Nimbus 28 är bland de lättaste skorna i den maximalt dämpade klassen, och det märks på de långa turerna.

Mellansulan består av FF BLAST PLUS, medan PureGEL i hälen tar det värsta av landningen. Viktminskningen kommer främst från en mer andningsbar och flexibel överdel, som samtidigt ger en bättre passform runt foten. Plattformen är bred, så landningen känns stabil, även för löpare som normalt saknar lite stöd i en neutral sko. Nimbus 28 är för dig, som springer många lugna kilometer och vill ha komfort som första prioritet.

Typ: Neutral - Daglig träning
Vikt: 281 g (str. 42½), 242 g (str. 39½)
Häldrop: 8 mm

Läs Lars' test av ASICS GEL-Nimbus 28 .

ASICS GEL-CUMULUS 28

ASICS GEL-Cumulus 28 är den mångsidiga neutrala skon i ASICS' lineup. Den ligger mellan den plyschdämpade Nimbus och de snabbare Blast-modellerna och klarar båda: lugna vardagsturer och dagar, där tempot ska upp.

Den största förändringen i denna version är mellansulan, som har bytts från FF BLAST PLUS till det mer energiska FF BLAST MAX, samma skum som i Novablast. Tillsammans med PureGEL-inlägget ger det bättre stötdämpning än i någon tidigare Cumulus, samtidigt som vikten har minskat. Yttersulan har fått ett mer markant mönster, så skon också står säkert på våt asfalt och grusvägar. Cumulus 28 är för dig, som vill ha en sko för allt utan att betala toppmodell-pris.

Typ: Neutral - Daglig träning
Vikt: 259 g (str. 42½), 228 g (str. 39)
Häldrop: 8 mm

TEMPO I VARDAGEN

ASICS SONICBLAST 2

ASICS Sonicblast 2 är skapad för tempofyllda träningsturer, där du vill ha en lätt, responsiv och energisk löpupplevelse. Skon kombinerar två lager skum i mellansulan: det mjuka och fjädrande FF BLAST MAX tillsammans med det mer responsiva FF TURBO Squared. Tillsammans ger det en balanserad känsla av komfort och framdrift.

Den integrerade ASTROPLATE i Pebax-material är i denna version kopplad med en kudde av skum under framfoten, som den man känner från Novablast-serien. Yttersulan i ASICSGRIP-gummi ger säkert grepp på både asfalt och fasta stigar, medan den ventilerande mesh-överdelen säkerställer en behaglig passform på långa turer. Sonicblast 2 är för dig, som vill kunna springa snabbt utan att ge avkall på komforten.

Typ: Neutral - Daglig träning, Tempoturer
Vikt: 242 g (str. 42½), 202 g (str. 39)
Häldrop: 8 mm

ASICS NOVABLAST 6

Om du let och energisk löparsko, levererar ASICS Novablast 6 en mer responsiv upplevelse än sin föregångare. Den största nyheten sitter i framfoten, där ASICS har lagt till en liten fotpod av samma skum som i Megablast, märkets mest extrema förslag på bounce. Resten av mellansulan är fortfarande FF BLAST MAX, men fotpodden ger ett extra skott energi i avstampet.

Novablast 6 kombinerar den energiska, studsiga känslan med en bredare plattform under mellanfot och häl, som ger lite mer stabilitet än tidigare versioner. Ovandelen är tätare vävd engineered woven med en bra passform om foten. Skon passar dig som vill ha en mångsidig sko med mjuk, men ändå energisk stötdämpning, för allt från dagliga träningspass till tempo- och intervallpass.

Typ: Neutral - Daglig träning, Tempoträning
Vikt: 252 g (str. 42½), 214 g (str. 39)
Häldrop: 8 mm

Läs Lines test av ASICS Novablast 6 .

STÖD OCH STABILITET

ASICS GEL-KAYANO 33

ASICS GEL-Kayano 33 är stabilitetsskon över dem alla, och i denna version har ASICS valt att ompröva grunden istället för att bara göra små justeringar. Ut är det gamla 4D Guidance System, in har kommit FLUIDSUPPORT: ett stabilitetsprincip som arbetar med foten istället för mot den.

Kombinerat med en ny dubbellagers mellansula av FF BLAST PLUS och FF BLAST MAX är resultatet en sko som känns betydligt mer agil än sina föregångare, utan att kompromissa med det stöd och skydd serien är byggd på. Kayano 33 är för dig med mild till måttlig pronation, som vill ha maximal dämpning och stöd för de många kilometrarna.

Typ: Mild/måttlig pronation - Daglig träning
Vikt: 298 g (str. 42½), 254 g (str. 39)
Häldrop: 8 mm

Läs Lars' test av ASICS GEL-Kayano 33 .

ASICS GT-2000 15

ASICS GT-2000 15 är den lättaste GT-2000 i seriens historia och samtidigt den mest dämpade. ASICS har skurit 18 gram av vikten och lagt 2 mm mer skum under foten, vilket är en ovanlig kombination i en stabilitetssko.

Mellansulan är FF BLAST MAX i en mjukare blandning än tidigare, med PureGEL i hälen för landningen. Stödet kommer från 3D GUIDANCE SYSTEM och en bredare yta på insidan, så skon guidar foten istället för att blockera den. I framfoten sitter en trampolin-pod, som ger ett tydligare avstamp. Ovandelen är engineered woven utan overlays, och yttersulan kombinerar AHAR LO och AHARPLUS, så gummit tar slitaget där det kommer. GT-2000 15 passar dig med mild till måttlig pronation, som vill ha stöd utan att skon känns stel. Jämfört med GEL-Kayano 33 är den lättare, mindre plysad och billigare.

Typ: Mild/måttlig pronation - Daglig träning
Vikt: 252 g (US 9), 221 g (US 7)
Häldrop: 8 mm

TÄVLING OCH INTERVALLER

ASICS MAGIC SPEED 5

Femte generationen av är inte en uppdatering, utan en kursändring. Där 4:an växte upp över 43 mm sula, är 5:an skuren ner till cirka 38 mm och har tappat cirka en femtedel av vikten. Resultatet är en sko som känns nära underlaget och reagerar omedelbart.

Mellansulan är byggd i två lager med en kolfiberplatta emellan. Överst ligger FF LEAP, samma A-TPU-skum som i Metaspeed Ray, som står för energin. Nederst sitter FF BLAST PLUS som ett fastare chassi, som håller skon stabil när farten ökar. Geometrin påminner om Metaspeed Edge, och ovandelen är trimmad till ett minimum. Magic Speed 5 är för dig som vill ha tävlingskänsla i en sko, du också kan använda för intervaller och tempoturer utan att slita på ett par rena kolfiberskor. Den är mindre förlåtande vid lugnt tempo än föregångaren, så den passar bäst som komplement till en daglig tränare.

Typ: Neutral - Tempoträning, Tävling
Vikt: 196 g (unisex, US 9)
Häldrop: 7 mm

GRUS OCH BLANDAT UNDERLAG

ASICS BLAZEBLAST

ASICS Blazeblast är ASICS' första helt nya trailserie på flera år, och den är byggd för den typ av tur där underlaget skiftar under resans gång. Grusväg, skogsstig och en bit asfalt hem igen.

Mellansulan är FF BLAST MAX, samma skum som i Novablast 6, och i framfoten sitter den trampolin-pod som ger serien sitt karakteristiska avstamp. Yttersulan är ASICSGRIP med dubbar på 2,5 mm. Det är tillräckligt för fast grus, packad jord och skogsstigar, men för lite för våt lera och tekniska spår. Där ska du välja Trabuco istället. Blazeblast är för dig som springer mestadels på fast underlag och inte vill byta skor för att de sista kilometrarna går över en grusväg.

Typ: Neutral - Grus, stig och asfalt
Vikt: 258 g (US 9), 222 g (US 7)
Häldrop: 8 mm

Läs Lines test av ASICS Blazeblast .

TRAIL

ASICS TRABUCO 14

Den stora nyheten i ASICS Trabuco 14 sitter i mellansulan. Där 13:an körde på FF Blast Plus, har 14:an fått det mer livliga FF Blast Max. Skon ger mer energi tillbaka i avstampet, utan att sulhöjden har vuxit, så du behåller känslan med terrängen.

I framfoten ligger en rock plate,som både skyddar mot vassa stenar och stabiliserar skon, så avstampet blir mer direkt. Yttersulan i ASICSGRIP har ett djupare och mer aggressivt mönster än Max-modellen och står säkert på vått löv, frusen jord och lera. Ovandelen är engineered mesh med en bred framfot och ett snörsystem med remmar över vristen, som låser mellanfoten utan att strama. Trabuco 14 är för dig som blandar grus, smala stigar och lite av varje på samma tur. Har du en smal fot eller springer mycket teknisk terräng, finns det mer specialiserade val.

Typ: Mångsidig neutral trailsko
Vikt: 281 g (US 9), 249 g (US 7)
Häldrop: 8 mm

Läs Line och Lars' jämförelse av Trabuco 14 och Trabuco Max 5 .

ASICS TRABUCO MAX 5

ASICS Trabuco Max 5 är seriens komfortmodell och kan bäst beskrivas som en GEL-Nimbus för skogen. Mellansulan är FF Blast Plus, alltså samma skum som i Nimbus 28, där Trabuco 14 har fått Max-skummet. Det ger en lugnare och mer strukturerad gång än den livliga 14:an, och en stabilitet som håller efter många hundra kilometer.

Plattformen är bred, och med ett drop på 5 mm mot 14:ans 8 mm ligger det markant mer skum under framfoten. Det är en fördel i terräng, där man landar och justerar med framfoten, och skyddet är tillräckligt utan rock plate. Årets ändring sitter i ovandelen, där det yttersta lagret nu är vattenavvisande. Skon suger mindre vatten på våta rutter och håller sig snyggare längre. Den är inte vattentät. Max 5 är för dig som springer långa turer på skogsstigar, grus och lättare trail, och för stabilitetslöpare eller tyngre löpare som vill ha struktur under foten. På mycket vått och tekniskt underlag har Trabuco 14 bättre grepp.

Typ: Maximalt dämpad trailsko
Vikt: 302 g (US 9), 264 g (US 7)
Häldrop: 5 mm

Läs Line och Lars' jämförelse av Trabuco 14 och Trabuco Max 5 .

FAQ - Vanliga frågor

Hittade du inte vad du sökte?

Kanske är din nästa sko en modell vi inte har med i denna guide. Du kan se allt från ASICS här, eller titta bredare i hela vårt utbud av löparskor . Och om du vill titta på andra märken, har våra löparexperter samlat och bedömt årets bästa löparskor över bl.a. Nike, HOKA, Saucony, New Balance och ASICS.