Max Boderskov

Får du springa med ont i ryggen, och vilken träning hjälper bäst? Få svaren från forskningen, konkreta styrkeövningar och goda råd för din återstart här.

Bra grepp, ultralätt och stretchfast överdel - läs Max test av Merrell MTL Skyfire 2 här.

Salomon Ultra Glide 2 är en riktigt bra allround-trailsko - läs Max test av skon i artikeln.

Med Brooks Hyperion Max får du en spännande kombination av Brooks snabbaste skum och en lätt ovandel – här hittar du Max recension av skon.

Brooks Ghost är här i version 15. Läs Max recension av skon i artikeln.

Max har testat den nya och spännande ASICS Trabuco Max 2, som bl.a. erbjuder en gigantisk mellansula. Läs recensionen och se vår video-recension här.

Sauconys populära Peregrine är tillbaka i ny förpackning. Hitta recension och video här!

Nu finns det nyheter i Garmins 9-serie. Läs om alla nya funktioner i artikeln.

Garmin Forerunner 265 & Forerunner 265S har anlänt – läs vad som är nytt här i artikeln.

Läs Max test av den nya trail-superskon från The North Face

Vi har testat den nya superskon från Saucony – läs om våra erfarenheter och testresultat här i artikeln

Med denna guide gör vi det lätt för dig att fatta rätt beslut när du ska köpa löparskor för traillöpning och löpning i skogen.

Här kan du se hur du ställer in träningszoner på din Garmin-klocka, steg för steg.

ASICS har återtagit komforttronen med ASICS Nimbus 25! Hitta både video och recension här i artikeln.

Håll kan göra riktigt ont och begränsa din löpning. I den här artkeln går vi igenom den senaste kunskapen i ämnet.

Vad är Li-Ning till för och varför är det ett spännande varumärke? Läs mer om löparskorna från Li-Ning här i artikeln.

Det finns många idéer om hur man bäst gå ner i vikt. I den här artikeln får du 3 konkreta råd om hur du bäst går till väga för att gå ner i vikt.

Många löpare upplever då och då ”löparmage” – i den här artikeln får du goda råd om vad du kan göra för att undvika detta.

Kanske använder du det redan, kanske har du aldrig hört talas om det? Lär dig mer om periodisering här i artikeln, där vi går igenom olika periodiseringsmetoder samt deras för- och nackdelar.

Hur ska du träna löpning om du vill gå ner i vikt? Få svaret här i artikeln.

Vill du träna mindre under en period utan att tappa för mycket i form? Här kan du läsa mer om hur du kan gå till väga.

Få en överblick över vad du kan använda Strava till i din löpträning

För att inspirera dig vill jag i denna artikel dela med mig av några tankar i förbindelse med mina förberedelse inför trail-VM i Thailand, som äger rum i november 2022.

Jag har testat Sauconys nya trailskor som inte bara är utrustade med carbonplatta utan även med deras snabbaste skum i mellansulan! Läs min recension här.

Träningens intensitet kan justeras med hjälp av hrv-mätningar baserat på återhämtning. Mät ditt HRV för att veta om du är redo för hård träning eller vilodag.

Är pronation bra eller dåligt? Påverkar det ditt skoval? I denna artikel går vi igenom den senaste kunskapen på området!

Är du intresserad av framfotslöpning? Är det bättre att springa på framfoten? Läs om det i artikeln.

Vad kan du göra för att få ut det mesta av både din tid och ansträngning i dina löparskor? Få goda råd i artikeln!

Två superläckra trailskor. Vad skiljer dem åt? Läs om styrkor och svagheter här i artikeln.

Vill du optimera din löpteknik? Är det ens möjligt?