Nike Vaporfly 4 är den senaste uppdateringen i den ikoniska , och den har snabbt fångat intresset hos både professionella och dedikerade löpare – och det med rätta. Jag har haft skon ett tag nu och använt den i min träning de senaste månader, och det är enligt mig en väsentlig uppdatering från den tidigare Vaporfly 3. Den nya modellen påminner om Vaporfly 2, som fortfarande används av flera proffslöpare, men det finns flera optimeringar som gör den nya skon ännu bättre – kanske den bästa hittills?
Vaporfly 4 återupptäcker de aggressiva egenskaper som gjorde 2:an så populär. Den har samma aggressiva och extremt reaktiva känsla, vilket ger den välbekanta "bounce" och känslan av att du skjuts framåt. Det gör den idealisk för att hantera 5 och 10 km-lopp på landsväg, där varje steg räknas i jakten på snabbaste tiden.
Vissa kanske även föredrar den över på längre sträckor som halvmaraton eller maraton. Jag har redan sett flera löpare använda den på halv. Jag blev bland annat slagen av en britt som sprang i dem, när jag satte svenskt rekord på halvmaraton i Barcelona.
Men Vaporfly 4 är inte bara en uppdatering – den har blivit optimerad på flera sätt. Den känns markant lättare på foten (och den är det också i vikt, med bara 166gram i US9), vilket kombinerat med den aggressiva känslan ger en känsla av snabbhet.
Dessutom har den en stack height på 35 mm i hälen. Sulan är alltså något lägre än storebror Alphafly och det samma är droppet på 6 mm. Kombinationen gör faktiskt att du får lite mer känsla för underlaget och gör just Vaporfly idealisk för de snabbare loppen.
Passformen är också förbättrad i den nya modellen. Vaporfly 4 sitter tätare och mer bekvämt om foten – särskilt tack vare de elastiska skosnörena, som säkerställer ett fast grepp som känns naturligt och stabilt. Jag har blivit förälskad i skosnörena, som jag tror kommer att bli en fast del av löparmarknaden i framtiden.
Jag planerar att använda Vaporfly 4 för 5km- och kanske även 10km-lopp på landsväg. Den lätta vikten, aggressiva stilen och responsen gör den till ett perfekt val för dessa distanser. Jag hade faktiskt planer på att använda den till SM 10km, vilket jag tyvärr var tvungen att dra mig ur på grund av överbelastning i låret, som jag kämpar lite med – men förhoppningsvis får jag möjlighet att dra på mig dem senare i år.
Dock överväger jag också att använda för löp som kräver extra fart och kortare varaktighet – som t.ex. en "road mile" – men mer om det senare.
Allt som allt anser jag att Vaporfly 4 är den bästa versionen av Vaporfly-serien. Med förbättrad passform, ultralåg vikt och aggressiva egenskaper är det klart att har skapat en sko som kan hjälpa dig slå dina rekord på landsvägen och ta din träning till nästa nivå.
Behöver du inspiration?
Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum.
