Löparjackan är ett av de viktigaste plaggen i din garderob – i varje fall under övergångsperioden. Jag kommer ta dig i handen och guida dig genom för- och nackdelar med löparjackornas olika funktioner – för en sak är säker, din löparjacka ska passa dig och dina behov, så att dina löpturer blir härliga upplevelser under övergångsperioden.
Det kan vara svårt att veta hur mycket kläder och hur varma lager man ska ha på sig när man ska ut och springa. En bra tumregel är att titta på väderprognosen och på sitt kommande träningspass. Det är väldigt individuellt om du föredrar att frysa lite grann de första kilometrarna, eftersom du kommer få upp värmen längs vägen, eller om du hellre vill använda en löparjacka som är lite varmare. I vilket fall som helst bör du känna dig bekväm efter 10-15 minuters löpning.
Passform
Passform är väldigt individuellt. För vissa är det viktigt med en tight passform, vilket gör att löparjackan flaxar mindre, särskilt om det blåser. Dessutom finns det löparjackor med töjbara paneler i sidorna, vilket ger en större rörelsefrihet på dina löpturer. Andra gillar att ha en lite lösare, närmaste oversize löparjacka, så det finns plats till ett baslager under – och för att de tycker det är skönt att ha något som inte stramar när de springer.
Andningsförmågan
En fördel med löparjackor är helt klart deras andningsförmåga, av flera orsaker. Det ger bättre komfort och gör det lättare för kroppen att bli av med överskottsvärmen, vilket jag tror många löpare uppskattar.
Material
När jag letar efter en ny löparjacka är materialet och jackans funktioner det första jag tittar på. Löparjackan är mitt yttersta lager och dess viktigaste funktion är att den ska skydda mig mot väder och vind. För mig betyder det mycket att jag känner mig varm och bekväm på mina löpturer – så jag kan fokusera på det aktuella träningspasset.
Löparjackor finns i ultralätta material som polyester, något många älskar just för lättheten. Andra föredrar en löparjacka som har foder på insidan. Personligen tycker jag inte att det ena utesluter det andra. Jag vill välja jacka efter det träningspass jag ska springa och vilket baslager jag vill ha under.
En vindavvisande löparjacka är genial när det blåser och temperaturen ligger mellan 4-12 grader.
Det finns även vattentäta löparjackor som är designade för att stå emot regn, så de fungerar som en regnjacka. Nackdelen är att de har en lite sämre andningsförmåga.
Fickor
Fickor är en go-to funktion på löparjackor – åtminstone för mig. Och det ska gärna vara många! Fickor finns både som blixtlåsfickor och stickfickor, där var och en har olika funktioner - förvaringsmässigt och ofta placeringsmässigt.
Bröstfickor ses på fler och fler löparjackor, eftersom det är en placering som många uppskattar. Fördelen med bröstfickor är att många upplever att det är här deras telefon ligger bäst, den ligger stabilt och obemärkt.
De största fickorna är för tillbehör som vattenflaska, mössa och handskar och ses primärt på sidan eller i länden, eftersom det är en placering där man inte märker att man har större föremål.
Sidofickorna kan också vara lite mindre, eftersom det främst är här du förvarar dina nycklar och dina geler. Gelerna ska förvaras så att de är tillgängliga på dina längre löpturer, något du får med sidofickor och bröstfickor.
Reflexer
En otroligt viktig funktion i övergångsperioden är att det finns reflexer på löparjackan. På så sätt är du garanterad att bli sedd om du är ute och springer tidigt på morgonen eller sent på kvällen.
Detaljer
Det finns fingerhål på de flesta löparjackor. Det fungerar riktigt bra, framför allt under övergångsperioden där man kan ha lite kalla händer i starten av löpturen. Tack vare fingerhålen kan man eventullt skippa handskarna och för mig fungerar det fantastiskt bra, eftersom jag tycker det är för varmt att springa med handskar. Huvan är en funktion som är en vattendelar. Många tycker att det är skönt att ha en huva de kan dra upp om det börjar regna, medan andra tycker det är en funktion som mest är i vägen.
Löparjackor
Se hela utbudet av löparjackor här:
