Test: Från stabil arbetshäst till livlig hybrid – Adidas Supernova Rise 3

Långa landsvägar. Hotfulla träd bakom fält. Vinden bryts av din halsduk och mössa. Förhoppningsvis är den i ryggen. Du är djupt inne i vinterträningen. Och din träning kräver disciplin för kontinuitet. Disciplinen kräver utrustning du kan lita på under många månader, så du vet vad du arbetar med.

Supernova Rise har fått en full uppdatering, vilket innebär överdel, mellan- och yttersula. Förra årets modell föll i min smak, främst för att skon lovade samma känsla från första kilometer till sista; i år är historien annorlunda – bortsett från att jag fortfarande gillar den.

Skon är för dig som vill ha en bekväm mängdträningssko som erbjuder mer än instegsmodellen.  Den utmärker sig inte längre “bara” på kontinuitet. Den lovar istället låg vikt, mer stötdämpning och teknologier vi känner från Adizero-serien .

Vem ska köpa adidas Supernova Rise 3?

För många kommer Supernova Rise 3 att vara meningsfull. Saknar du en mängdträningssko, så MÅSTE du nästan ha skon i dina överväganden, och om du är typen som vill ha en sko som kan ta dig genom många olika typer av tempo och terräng, så hittar du inte ett bättre alternativ till priset.

adidas Supernova förklarad

Supernova Rise 3 – Adjö stabilitet, förvänta hastighet

Rise tar i år ett steg bort från stabiliteten i sin jakt på balans mellan löparskons heliga tre: Vikt, komfort och stabilitet. Istället fokuserar skon på vikt, och den är med sina 272 gram i en str. US9 blivit något lättare än sin föregångare.

Detta har möjliggjorts på flera sätt. Ett konkret sätt är uteslutningen av Support Rods, som präglade yttersulan av Rise 2. Istället hittar du en hel mellansula av skummaterialet Dreamstrike+, där föregångaren använde sig av stänger av stabiliserande EVA (Support Rods).

Uteslutningen kommer inte bara till uttryck genom den lägre vikten. Jag märker det också i mitt avstamp, särskilt vid högre tempon. Jag har använt skon för mängdträning, men, som jag gjorde med föregångaren, också för träning där intensiteten påminner om maratonträning (AT). Här, där kroppen ska trycka ner i underlaget det extra, kommer den nya mellansulan till sin rätt: Den känns livlig och ger dig energi tillbaka.

Skon har på de två månader jag har testat den gått från att vara fast mängdträningssko till att tänka den som skon där jag inte behöver ta med en bytesko på ett träningspass. Skon är tillräckligt hybrid för att jag lika gärna vill använda den som mängdtränare som intervallsko. Mycket få skor har tagit den resan i mitt huvud, och det är klart ett kvalitetsstempel.

Mycket av denna resa beror på den nya mellansulan. Adidas hävdar själva att Supernova Rise 3 har blivit 20% mjukare. För mig är det svårt att märka. Dreamstrike+-materialet är unikt, då det är en PEBA-blandning; ja, samma PEBA du hittar i eliterskor med tydliga kännetecken: Mjukt men mycket energireturnerande.

Jag kan dock inte helt stå bakom “mjukt” här, då skon först och främst känns fast, och det har jag det blandat med: Å ena sidan är fastheten just det som gör skon till hybrid för mig. Å andra sidan är fastheten det som komprometterar skons svagaste länk av de tre heliga, nämligen komforten.

Med det menar jag inte att Supernova Rise 3 är obekväm. Skon sitter bra tack vare en bra överdel (mer om den strax), och Rise 3 levererar som sagt ett bra avstamp. Men skorna har inte den stötdämpning som många förväntar sig av mängdträningsskor idag. Men kanske är det snarare för att standarden har höjts enormt bland löparskor i allmänhet vad gäller komfort. adidas håller, trots mellansulans 20% mjukare uppdatering, skansen för skor som känns mer konservativa.

Primeweave – Tunn och teknisk överdel

Där mellansulans uppdatering bestod i tillförsel av mer av samma skum är överdelen helt annorlunda än förra året. Borta är den helt klassiska (och tunga) sandwich-mesh, för nu att ge plats åt Primeweave-överdelen, en mycket fint stickad överdel som inte bara är klart lättare utan också anpassar sig bättre till foten.

Vid första anblick verkar överdelen som en degradering, men när du får den i handen är det tydligt att överdelen är mer teknisk än sin föregångare. Mycket tyg har sparats utan att överdelen blir porös.

Jag är inte rädd för att träffa skogsstigar och ojämnheter i skon, för överdelen ska nog hålla mig på plats ovanpå mellansulan.

Liksom mellansulans konservativa fasthet använder Supernova Rise 3 sig av en klassisk hälkappa. Du blir låst bra på plats men endast där det är en fördel: Häl och under fotled är fixerade utan att göra din rörlighet sämre.

Den nya meshoverdelen motverkar känslan av fastlåsthet i dess elastiska känsla. Komforten är generellt förbättrad, varför adidas också rekommenderar skon helt upp till distanser mot maraton. Den vid första anblick degraderade överdelen har visat sig som ett av adidas bästa val vid skon.

Adios Pro 4-värdig yttersula: LightTraxion

Liksom med överdelen är yttersulan också helt annorlunda än tidigare. Även här hittar du teknologi hittills använd i dyrare och snabbare Adizero-skor, nämligen LightTraxion, som jag tidigare har skrivit bra om.

Gummimaterialet har hjälpt mig säkert genom testperioden. En period som har bjudit på Sveriges kallaste januari på tjugo år och rimliga mängder snö: Inte en löpares dröm. Men med rätt utrustning har träningen förlöpt enligt plan.

Även om skon har blivit lättare och har fått en mellansula som är Adios Pro 4-värdig, så är jag inte tveksam om att skorna kommer att leverera ungefär samma antal kilometer som jag sprang i dess föregångare. Jag rundade 2000 kilometer i den tidigare modellen innan överdelen började visa tecken på pension.

Jag har en känsla av att jag kommer ha lika svårt att bryta den här skon.

Varför ska du köpa adidas Supernova Rise 3?

Du ska köpa skon för att Supernova Rise 3 gör många saker bra samtidigt. Skon är lätt, responsiv och den kommer att bli svår att slita ut.

Föredrar du en lägre, fast sko där du inte riskerar att bryta dina fotleder på ojämna ytor, så är adidas Supernova Rise 3 en av de sista skorna på marknaden som faktiskt känns så.

Skon är för dig som önskar en sko för många ändamål: Den idealiska schweiziska armékniven