Näst efter löparskor är kanske den viktigaste delen av din löpargarderob – åtminstone på de blåsiga och kyliga dagarna. Löparjackan är det yttersta lagret på överkroppen, och dess viktigaste uppgift är att skydda dig mot väder och vind. Jackan fungerar med andra ord som ditt skydd mot kyla och ev. regn och blåst.
Benen håller nog värmen – det är ju trots allt dem som ska göra det mesta arbetet. Men om du fryser överkroppen, riskerar du att överbelasta benen, eftersom du vill skynda dig hem i värmen.
Och så är det trots allt roligare att springa när man är varm och komfortabel under hela turen.
Foder eller ej?
Inom alla kategorier av jackor hittar du möjligheten för fodrade och ofodrade jackor. Här är det naturligtvis närliggande att tänka på om du särskilt känner dig kall eller varm i dina nuvarande löparkläder.
Men det är också en bra idé att fundera över hur du kommer att använda jackorna: En fodrad jacka kan klara sig utan alltför många lager under, men förlorar något i mångsidighet. De ofodrade jackorna kan, med rätt lager under, fungera året runt.
Kom ihåg det innersta lagret
Kom ihåg att en bra löparjacka är inte mycket värd om det du har under inte är optimalt. För vårens kallaste löprundor rekommenderar vi starkt att du använder en åtsittande och svetttransporterande baselayer (baslager/skidundertröja), som effektivt leder bort svett från huden, så du förblir torr. Springer du i vanliga bomullströjor eller liknande, blir det garanterat en kall och fuktig upplevelse – oavsett hur bra din löparjacka är.
Här hittar du vårt stora utbud av baslager som kommer att vara ideala som innersta lager i samspel med en skyddande löparjacka som yttersta lager.
Vindtäta löparjackor
Den så kallade windbreakern. Ett legendariskt klädesplagg som alla löpare ska ha i garderoben. Tillsammans med ett par långa tights är det kanske det mest karakteristiska för en löpare att ta på sig: Lite stor i storleken och styv i tyget med ventilerande paneler under armarna.
Enkelt men essentiellt, eftersom den fungerar hela året runt: Sommardagen när regn har gjort dagen kallare än de andra; höstdagen när mörkret sakta tränger sig på och jackan måste utrustas med extra reflexer; vintermorgonen när du har tre lager mellan jackan och din hud; vårdagen när vinden bara har börjat lägga sig.
Anledningen till att jackan är så mångsidig är att den just "bara" är vindtät. Jackan kan göras utan ett vattentätt membran, som skulle göra jackan tätare och varmare. De vindtäta jackorna är mer andningsbara än de vattentäta, men om du ser till att klä dig efter ovanstående tips, kan de hålla de flesta löpare varma även genom vintern.
Jackets största styrka blir också en liten svaghet. Att de just är vindtäta och vattenavvisande gör jackorna sårbara för regn. Och om du är frusen finns det mer värme att hämta i nästa kategori.
Vattentäta jackor
Den vattentäta jackan delar folket: För vissa är de det enda som kan få dem ut på vinterns löprundor, medan de för andra är som plastpåsar utan andningsbarhet. Om du är den ena eller andra är svårt att säga, men fråga dig själv om du främst fryser eller svettas under löpning? Är du den senare med en vindtät jacka, är en vattentät kanske inte nödvändig.
Det är den dock om du antingen är bland de förra, eller känner dig själv tillräckligt väl för att veta att du kommer ge dig ut på löprunda även när det öser ner.
På de dagarna finns det inte mycket som är bättre än när du drar huvan över håret och kanske gömmer dig bakom en halsduk.
Hör du till de som svettas mycket och kanske mer behöver ett kylande yttersta lager, kan du med fördel överväga en löparväst.
Löparvästar
Vikten av en varm överkropp kan inte betonas nog: Du ser till att du kan styra ditt tempo lättare och förhoppningsvis undvika sjukdom. Om det inte är ett problem för dig att hålla värmen – kanske snarare tvärtom – överväg en väst.
Här får du möjligheten att hålla nära på värmen din kropp genererar, samtidigt som du har ett stort område i form av dina armar som är delvis blottade och lättare släpper ut värmen.
Västarna är ofta vind- och vattenavvisande, eftersom vattentätheten inte är lika viktig, då avsaknaden av ärmar inte hjälper. De kan vara mer eller mindre fodrade, vilket återigen gör dem mer eller mindre mångsidiga: En fodrad väst fungerar inte på sommaren, medan en ofodrad väst – med rätt lager under – kan fungera hela vintern.
Viktigast av allt är dock naturligtvis att du syns i mörkret. Se alltid till att ha en reflexväst på om du springer i mörker.
Hittade du ingen favorit?
Eller se hela utbudet av löparkläder här:
Mer inspiration?
Hitta fler artiklar i vårt inspirationsuniversum.
