Jacob Sommer Simonsen

Danmarksrekordhållare på halvmaraton och maraton, Jacob Sommer Simonsen, har testat Nikes Pegasus Plus 2

Har du ett höstlopp i kalendern och en sommarpaus i benen? Löparen Jacob Simonsen ger sitt förslag på en bra omstart.

Elitlöpare Jacob Simonsen delar sina erfarenheter från VM i Tokyo och ger sitt konkreta råd till dig med ett sommarlopp i kalendern.

Vad gör du när loppet är tufft och kroppen vill stanna? Läs Jacobs tankar om frirum, tvivel och de många små steg som gör skillnaden.

Målet har varit klart för Nike; att leverera allt det vi älskar Pegasus för, men i en ny och roligare utgåva.

Kan man kombinera mjukt superfoam med stabilt stöd? Nike Structure Plus förenar de två världarna och levererar en stabilitetssko med imponerande komfort.

Jacob Simonsen beskriver i den här artikelserien sina återträningars upp- och nedgångar. Detta är den sista artikeln i serien, där Simonsen berättar om sitt deltagande vid VM i Tokyo, som markerar återtränings avslutning.

Nike har uppdaterat hela sitt landsvägslöparkatalog – och det handlar inte bara om nya färger eller nya namn. Det handlar om att göra det enkelt för dig att välja rätt sko för rätt dag.

Jacob Simonsen beskriver i artikelserien här sina rehabiliterings upp- och nedgångar, medan den danska rekordhållaren på 10 kilometer, halvmaraton och maraton återhämtar sig efter en överbelastning. Detta är fjärde artikeln i serien.

Läs vår recension av Vomero Plus. Jacob Simonsen har testat skon i mer än 500 kilometer, och han ger i artikeln här en idé om vem skon är avsedd för.

Jacob Simonsen ger fyra konkreta tips på hur du håller igång löpträningen under semestern utan att det påverkar semesterkänslan

Jacob Simonsen beskriver i denna artikelserie sina rehabiliterings upp- och nedgångar, medan den danska rekordhållaren på 10 kilometer, halvmaraton och maraton återhämtar sig efter en överbelastning. Detta är seriens tredje artikel.

Jacob Simonsen beskriver i denna artikelserie sina rehabiliterings upp- och nedgångar, medan den danska rekordhållaren på 10 kilometer, halvmaraton och maraton återhämtar sig efter en överbelastning. Detta är seriens andra artikel.

Jacob Simonsen beskriver i denna artikelserie sina rehabiliterings upp- och nedgångar, medan den danska rekordhållaren på 10 kilometer, halvmaraton och maraton återhämtar sig efter en överbelastning. Detta är första artikeln i serien.

Läs Jacob Simonsens tre tips för att undvika och förebygga skador. Tipsen är ett resultat av den danska rekordhållarens reflektioner under en skadeperiod.

Streakfly är den underskattade lillebrodern till Nikes erkända Vaporfly- och alphafly-serie. Och med denna uppdatering har de fått en het en av sorten.

Nike uppdaterar nu sin kanske mest ikoniska serie någonsin: Vaporfly-serien revolutionerade löparsko-marknaden, och i år ser serien sin kanske mest betydande uppdatering. Läs hur här

Läs Jacob Simonsens fem tips om hur du bäst ökar din mängd och undviker överbelastning.

Läs varför Jacob Simonsen rekommenderar att du sänker tempot för att bli en bättre löpare

Glöm allt om en perfekt löparsko – gör istället som Jacob Simonsen (10K: 28.16 & maraton: 2.07.51), och skapa en skorotation för att öka komforten och märka framsteg i din träning

Hur bygger man bäst upp en ny vana och kommer igång med löpträningen?

Hur ser ett EM i terränglöpning ut för en dansk landslagslöpare?

Vad händer om man pressar sig för hårt under ett höghöjdsläger?

Läs om en hel träningsvecka på träningsläger i Sydafrika, och hur man loggar 195 km i löparskorna på en vecka.

Varför åker elitlöpare på höghöjdsträningsläger? Vilka fördelar finns och vilka nackdelar? Jacob Sommer Simonsen har åkt till höghöjdsträning i Sydafrika och berättar här om bakgrunden.

Vad ska du vara extra uppmärksam på under den kalla, våta och mörka tiden? Den danska rekordhållaren på maraton, Jacob Sommer Simonsen, delar här sina bästa råd.

Det är viktigt att hålla sommarens träning vid liv genom vintern. Dansk rekordhållare på maraton, Jacob Sommer Simonsen, ger dig här goda råd för hur du håller motivationen genom vintern.

Här ger Jacob Sommer Simonsen sina bästa tips för att komma igång igen efter ett maraton.

Hur ska man träna, vad ska man äta, hur mycket ska man röra sig? Här får du den danska rekordhållaren på maraton, Jacob Sommer Simonsens, recept.